Parfaits au citron et à l'orange (faible en gras et en sucre)

Name: parfaits au citron et à l'orange (faible en gras et en sucre)
Cook time: 5 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (11,25 g) de gélatine au citron sans sucre; 1/4 litre de jus d'orange frais; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du fromage à la crème faible en gras; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du lait écrémé évaporé; 1 1/2 cuillères à café d'extrait de vanille

Été facile et savoureux en été avec presque pas de calories. Quoi ne pas aimer? Ajoutez du temps de refroidissement aux heures indiquées ci-dessous

Ingrédients

1 (11,25 g) de gélatine au citron sans sucre
1/4 litre de jus d'orange frais
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du fromage à la crème faible en gras

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du lait écrémé évaporé
1 1/2 cuillères à café d'extrait de vanille

Préparation

Saupoudrer la gélatine sur le jus d'orange dans une casserole épaisse.
Porter à ébullition à feu moyen-vif en remuant constamment.
Retirer du feu.
Combinez les ingrédients restants dans un mélangeur. Ajouter le mélange de gélatine et la purée.
Refroidissez avant de servir dans des verres individuels.