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Jayna Cox
Pas d'oignon à la crème / faible teneur en calories
Nous aimons les frites et une trempette, mais ils ne sont pas de grands amis avec notre santé.Voici une version non crémeuse de la trempette à l’oignon.Elle donne la même saveur d’oignon que celle dont nous rêvons sans crème !! Mieux encore, il peut être fabriqué en grandes quantités et congelé et très facile à transporter !!! Quoi de plus facile sur votre poche, en bonne santé et fait en un tournemain !!!! Meilleur compagnon de soirée: -)
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Ingrédients
Préparation
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2.In 1 teaspoon of oil fry the red lentil bean lightly switch off stove and add the red chillies to fry in the remaining heat of the oil.Take care not to burn it!
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3. Transférer dans un mélangeur et les saupoudrer de sel et de coriandre en poudre.Conservez de côté.
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4.Ajoutez le reste de l'huile dans une poêle bien chaude et faites frire les oignons jusqu'à ce qu'ils soient transparents.Ne les faites pas trop dorer.Étendez-les sur une assiette et laissez-les refroidir.
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5.Ajouter les oignons et la pâte de tamarin au mélangeur et les mélanger.Si vous aimez les petits morceaux, laissez-les grossiers ou vous pouvez les lisser.
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Faites-le bien avec des frites ou des carottes, du céleri et du broccolis.Vous pouvez également ajouter un soupçon de fromage à la crème juste avant de l'utiliser pour lui donner un goût encore plus crémeux ou simplement pour varier.
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