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KIRSII
Pizza au chou-fleur sans produits laitiers et nappage courgettes-roni
Une excellente croûte de pizza au chou-fleur et au pepperoni végétarien sans produits laitiers qui feront tomber les chaussettes! Crust adapté de The Lucky Penny.Zucchini-Roni de Rachel Ray.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de3/4 litre contenant du riz chou-fleur (non cuit)
- 1/4 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café d'assaisonnement à l'italienne
- 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
- 2 cuillères à soupe d'amandes
- 1 cuillère à soupe de levure alimentaire
- 1 filet d'huile d'olive
- 1 oeuf
- 1/2 courgette moyenne, émincée
- 2 gousses d'ail émincées
- 1 cuillère à café d'assaisonnement à l'italienne
- 2 poivrons rouges rôtis
- 2 poivrons rouges rôtis
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du fromage mozzarella à faible teneur en matière grasse
- 1 filet d'huile d'olive
- 1/4 cuillère à café de sel
Préparation
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Placez les disques de courgettes sur toute la pizza, mais ne les laissez pas se chevaucher.
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Préchauffez le four à 450 ° C. Préchauffez également la pierre à pizza ou la plaque de cuisson. Posez un grand morceau de papier parchemin et enduisez-le légèrement d'huile d'olive.
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Une fois que le chou-fleur est suffisamment froid pour être manipulé, enveloppez-le dans un torchon et essorez-le.Vous voulez en extraire le plus d'eau possible.Vous obtiendrez ainsi une pizza moelleuse comme une croûte au lieu d'être un désordre friable.
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Déposez le chou-fleur dans un bol et ajoutez les épices de la croûte, le repas aux amandes, la levure alimentaire (facultatif) et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.Mélangez bien pour incorporer tous les ingrédients.Ajoutez l'œuf et mélangez à nouveau.Les mains ont tendance à fonctionner mieux.
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Formez la pâte en une croûte sur votre papier sulfurisé huilé. Tapotez-la soigneusement, vous voulez qu'elle soit bien et bien formée ensemble. Ne la rendez pas trop épaisse ou trop fine.
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À l'aide d'une planche à découper, faites glisser le papier parchemin sur la pierre à pizza chaude ou la plaque de cuisson au four.Cuire au four environ 12 minutes ou jusqu'à ce qu'il commence à brunir.Retirer du four.
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Pour la garniture:
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Placez les courgettes dans un bol et ajoutez l'ail, le piment rouge broyé, l'assaisonnement à l'italienne, le sel et un filet d'huile d'olive. Mélanger pour bien enrober et mettre de côté.
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Dans un robot culinaire, battez les poivrons rouges rôtis en une pâte. Étalez une fine couche de cela sur la croûte.
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Recouvrir la pâte de poivron rouge avec le fromage.
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Place the zucchini discs all over the pizza, but don't let them overlap.
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Remettre la pizza au four et cuire encore 10 minutes ou jusqu'à ce que le fromage et les bords soient dorés.
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Retirer du four et laisser reposer pendant 3 minutes avant de couper.
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