Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Rachel Hardy Cunningham
Plie parmesan (ou limande)
De poisson et fruits de mer, une partie de la bibliothèque de recettes de Sainsbury. Rapide et facile et si bon! Si vous ne pouvez pas obtenir de plie dans votre région, vous pouvez remplacer tout autre poisson plat, tel que la limande à queue.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le gril/le gril.
-
Dans un plat en fonte ou allant au four, mettre le beurre et l'huile et chauffer jusqu'à ce que le beurre soit fondu. Retirer du feu.
-
Placez la plie dans la casserole, la chair vers le bas, puis retournez-la. L'idée est de bien enrober les deux côtés du poisson.Saisonnez avec du sel et du poivre.
-
Placez sous le gril pendant 3-4 minutes.
-
Retirer et badigeonner d'huile/de beurre et garnir de fromage et de chapelure.
-
Remettre sur le gril pendant encore 3-4 minutes, jusqu'à ce que la garniture soit dorée et que le poisson soit cuit.
-
Décorer de tranches de citron et servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
60 minTrès faible teneur en glucidesjalapenos, fromage, Bacon, brochette barbecue,fromage à la crème jalapenos
-
48 minTrès faible teneur en glucidesdu vin, jus de citron, sauce soja au sodium, sel, pétrole, gousse d'ail, filets de saumon, vaporisateur,saumon grillé au soja et au citron
-
90 minTrès faible teneur en glucidesbouillon, bouillon, vin de sherry, onion, beurre, pétrole, sucre, farine, sel, poivre, pain, fromage,soupe à l'oignon français de mimz
-
70 minTrès faible teneur en glucidescrevette, onion, pétrole, Scallion, gousses d'ail, tomates, du vin, persil, Origan, sel, poivre, fromage,crevettes cuites au four avec feta du chef
J'ai adoré