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Lindsay pruitt
Poisson en bonne santé
J'aime les fruits de mer. Ce plat est vraiment sain. Même mes enfants l'aiment. Vous n'avez pas à vous en tenir aux quantités ni même aux légumes que j'ai énumérés. Utilisez simplement ce que vous avez sous la main ou ce qui a l'air frais sur le marché. Vous pouvez également essayer différents types de poissons.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffez le four à 350 degrés.
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Ajouter les filets de poisson dans un plat à four, saler et poivrer au goût.
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Ajouter les tomates, les courgettes, les oignons, les champignons et l'ail.
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Ajoutez les herbes de votre choix. J'aime le thym et le romarin émincés.
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Versez le vin sur le dessus.
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Couvrir et cuire au four pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit pelé.
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Presser le jus de citron à la table.
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