Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pommes de terre rouges rôties et asperges - ww 4 pts
 
 
4 PortionsPTM60 min

Pommes de terre rouges rôties et asperges - ww 4 pts


Les pommes de terre et les asperges rouges rôties les plus faciles et les plus délicieuses.4 Points Weight Watchers, modifiés à partir d'une recette Real Simple.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Chauffer le four à 400 ° F
  2. Placez les pommes de terre dans une rôtissoire. Arroser d'huile. Assaisonner avec 3/4 c. À thé de sel et poivre, ail et mélanger.
  3. Rôtir pendant 30 minutes en agitant la casserole une fois.
  4. Ajouter les asperges dans la poêle avec les pommes de terre, assaisonner avec le reste du sel et mélanger. Rôtir jusqu'à ce que les asperges soient tendres, 12-15 minutes.
  5. Modification de la recette:
  6. J'ai mélangé l'huile, la poule, l'ail (utilisé deux cuillerées à thé d'ail haché Christopher Ranch, mais tout le monde n'aime pas l'ail comme moi), les pommes de terre et (puis les asperges séparément) dans un bol et les ai mises dans la en tenant chaque tige aux deux extrémités et en la pliant jusqu'à ce qu'elle se casse. Elle se détache à la bonne longueur. Je crois qu'il a fallu environ 5 à 10 minutes de plus pour faire rôtir les asperges par rapport à la recette préconisée. Après avoir ajouté les asperges, j'ai gratté le mélange d'assaisonnement et l'ai versé sur les pommes de terre et les asperges avant de remettre la casserole au four.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement