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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet et riz casserole ii
 
 
8 PortionsPTM80 min

Poulet et riz casserole ii


Casserole de poulet avec une riche sauce au fromage.

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Préparation

  1. Dans une grande casserole, faites cuire le poulet avec l'oignon, le céleri et les feuilles de laurier jusqu'à cuisson complète. Laissez le poulet refroidir jusqu'à ce que vous puissiez le manipuler. Retirez la chair de poulet des os et coupez-la en petits morceaux.
  2. Préchauffer le four à 190 degrés (190 C).
  3. Dans une casserole à feu moyen, faites fondre le beurre.Incorporez la farine et laissez cuire environ 1 minute.Ajoutez doucement le lait froid et le bouillon de poulet; porter à ébullition, réduire le feu à moyen-doux et cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce que le mélange commence à épaissir, environ 5 minutes.Enlevez la casserole du feu et incorporez le fromage.
  4. Incorporer le poulet, le riz et les champignons cuits à la sauce au fromage et assaisonner de sel et de poivre.Verser le mélange dans un plat à cocotte de 1,5 litre.
  5. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le mélange soit chaud et bouillonnant et commence à brunir dessus, environ 30 minutes.


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