Poulet macadamia

Name: poulet macadamia
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 poitrines de poulet; 1 avocat; 400 g de mangues (1 tranche); 100 g de noix de macadamia; 325 g de chapelure; 1 oeuf; 1 cuillère à soupe d'huile

Ingrédients

4 poitrines de poulet
1 avocat
400 g de mangues (1 tranche)
100 g de noix de macadamia

325 g de chapelure
1 oeuf
1 cuillère à soupe d'huile

Préparation

Peler l'avocat; couper en tranches; Farcir 0,25 avocat dans chaque poitrine de poulet; Fixez avec des cure-dents ou des filets; (Peut être obtenu chez les bouchers); Peut aussi utiliser de la ficelle.
MÉLANGER la chapelure et les noix de macadamia finement hachées.
Dans un bol, casser l'œuf ouvert et battre légèrement; miettes de poulet.
Poulet à la casserole; Placez au four pendant environ 15 minutes à 180
PUREE Tranches de mangue; Verser sur une assiette et couper la poitrine de poulet en deux; placer sur une assiette et.
ENJOY!