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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Surinamais
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet noir et bleu alfredo
 
 
8 PortionsPTM40 min

Poulet noir et bleu alfredo


Mon frère est venu avec cette recette ... toute ma famille adore ça! C'est facile et délicieux! Servir avec une salade verte et du pain italien.

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Préparation

  1. Préchauffer un gril extérieur à feu vif. Griller légèrement le gril. Assaisonner le poulet des deux côtés avec un assaisonnement pour bifteck. Griller 6 à 8 minutes de chaque côté jusqu'à ce que le jus soit clair. Refroidir et trancher.
  2. Dans une casserole à feu doux, mélanger la sauce Alfredo, la vinaigrette au fromage bleu et les tomates.Cuire et remuer jusqu'à ce que la sauce soit à ébullition.
  3. Amenez une grande casserole d'eau légèrement salée à ébullition.Ajoutez les pâtes aux cheveux d'ange, laissez cuire 2 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente, et égouttez-les.Transfert dans un grand bol et mélangez avec le poulet grillé et la sauce.


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