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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pudding aux graines de chia à la fraise
 
 
3 PortionsPTM40 min

Pudding aux graines de chia à la fraise


Cette recette est très facile et polyvalente.Vous pouvez utiliser différents fruits au lieu de fraises.Vous pouvez également utiliser 2 c. À table de cacao / cacao brut / poudre de caroube au lieu de fruits pour faire un pouding au chia au chocolat.

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Préparation

  1. Transférer le lait aux fraises dans un bol et mélanger tous les autres ingrédients.
  2. Réfrigérer au moins 30 minutes.
  3. Transférer le pudding dans des contenants individuels.
  4. Add toppings if desired.Infuse love and serve!



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