Lait d'amande en remplacement du lait ordinaire

1. De plus en plus de «substituts du lait» arrivent sur le marché, les étagères de la boutique ne sont pas seulement remplies de produits laitiers ordinaires. Il existe également d'autres variantes / substituts disponibles comme le lait de soja, le lait d'amande, le lait de chèvre, le kéfir, etc.

1. Dans cet article, je voudrais vous présenter les bienfaits du lait d'amande.

1. Le week-end dernier, je suis entré dans le supermarché et comme à chaque coutume, je ne me suis pas rendu compte que je retirais les mêmes produits des étagères depuis des années sans regarder les autres produits.

1. Plus de kéfir ...

1. Cette fois, le kéfir (je bois ça depuis plusieurs mois maintenant) et cette fois il n'était pas à sa place normale sur les étagères. Cette fois dans le lait d'amande. Je savais que ce produit existait, mais je n'étais pas sûr de ce que c'était et s'il s'agissait en fait d'un bon substitut du lait!

Qu'est-ce que le lait d'amande

1. Le nom l'indique déjà: le lait d'amande est une boisson à base d'amandes. De plus en plus de gens se tournent vers le lait d'amande et comme il s'agit d'un produit végétal, cette forme de lait est souvent utilisée comme substitut du lait, par exemple par les végétaliens.

1. Le lait d'amande convient aux personnes intolérantes au lactose. De plus en plus de personnes ne peuvent plus faire face au lait normal (cela est dû au processus de production) et elles recherchent donc un bon substitut. Le lait d'amande est donc un bon substitut.

1. Le lait d'amande présente de grands avantages. Vous trouverez ci-dessous un aperçu d'un certain nombre de points pour lesquels vous pouvez remplacer le lait normal d'aujourd'hui / de demain et ne boire que du lait d'amande.

Inconvénients du lait d'amande

1. Attention aux bébés

1. La valeur nutritionnelle du lait d'amande est inférieure à celle du lait normal. Cela le rend moins adapté aux petits enfants. â € ˜

1. Allergique aux noix?

1. Êtes-vous allergique aux noix? Alors boire le plus petit verre de lait d'amande peut être mortel! Les amandes sont simplement des noix qui peuvent également déclencher une réaction allergique dans laquelle vous la buvez sous forme de «lait».

1. Réchauffer au micro-ondes?

1. Le lait d'amande peut-il être chauffé au micro-ondes? Plutôt pas. Vous perdez beaucoup de valeur nutritionnelle du lait d'amande, comme tous les autres produits qui sortent du micro-ondes!

1. Lorsque vous achetez du lait d'amande au magasin, cela peut facilement coûter quelques euros. Un jour, j'ai écrit un article selon lequel un mode de vie sain ne doit pas nécessairement coûter cher, alors là où nous pouvons économiser, nous le ferons aussi.

1. Le lait d'amande est également très facile à préparer soi-même. Au magasin d'aliments naturels, vous pouvez trouver tous les ingrédients et pour quelques euros, vous pouvez fabriquer des litres de lait d'amande en quelques minutes. Cela peut également être conservé au réfrigérateur pendant plusieurs jours.

1. Tout dans le mixeur, c'est donc le lait? Non pas encore! Faites passer le mélange entier à travers un filtre (filtre à thé) et vous avez terminé. Il a une forte odeur, il est donc recommandé de placer un bouchon sur la bouteille, sinon tout le réfrigérateur sentira comme ça.

1. Ajoutez-le vous-même au smoothie ce matin à 10h. Quand vous faites soudain 1 litre, vous en avez immédiatement assez pour le reste de la semaine

Produits laitiers d'amande?

1. Il existe un certain nombre de produits à base de lait d'amande. Celui que j'ai acheté ce week-end est le lait d'amande de la marque "alpro". Â Mais d'autres marques sont également disponibles dans les différents magasins d'aliments naturels.

2. Il existe un certain nombre de produits à base de lait d'amande. Celui que j'ai acheté ce week-end est le lait d'amande de la marque «alpro». Mais d'autres marques sont également disponibles dans les différents magasins diététiques.