Lait d'amande en remplacement du lait ordinaire
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De plus en plus de «substituts du lait» arrivent sur le marché, les étagères de la boutique ne sont pas seulement remplies de produits laitiers ordinaires. Il existe également d'autres variantes / substituts disponibles comme le lait de soja, le lait d'amande, le lait de chèvre, le kéfir, etc.
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Dans cet article, je voudrais vous présenter les bienfaits du lait d'amande.
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Le week-end dernier, je suis entré dans le supermarché et comme à chaque coutume, je ne me suis pas rendu compte que je retirais les mêmes produits des étagères depuis des années sans regarder les autres produits.
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40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif
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40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards
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30 minMarques de confiance: recettes et astucesdu boeuf, riz, paprika, coques de tostada de maïs, laitue pommée, tomates, fromage, Crème fraîche,fiesta tostadas
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55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
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Plus de kéfir ...
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Cette fois, le kéfir (je bois ça depuis plusieurs mois maintenant) et cette fois il n'était pas à sa place normale sur les étagères. Cette fois dans le lait d'amande. Je savais que ce produit existait, mais je n'étais pas sûr de ce que c'était et s'il s'agissait en fait d'un bon substitut du lait!
Qu'est-ce que le lait d'amande
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Le nom l'indique déjà: le lait d'amande est une boisson à base d'amandes. De plus en plus de gens se tournent vers le lait d'amande et comme il s'agit d'un produit végétal, cette forme de lait est souvent utilisée comme substitut du lait, par exemple par les végétaliens.
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95 minAllemandpétrole, sel, poivre, beurre, onion, poudre de paprika, farine, stock de poulet, crème,paprika huhn (poulet à la sauce paprika).
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35 minYam / Patate Doucepatates, beurre, mon chéri, jus de citron, sel,patates douces rôties au miel / kumara
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25 minPetit déjeuner et brunchamandes, cannelle, quinoa, Lait, sel de mer, vanille, mon chéri, dadels, abricots,quinoa petit déjeuner méditerranéen
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45 minViande et volaillepoitrines de poulet, jus de citron, onion, poivre, Sel d'assaisonnement, persil,poitrines de poulet grillées de jenny
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Le lait d'amande convient aux personnes intolérantes au lactose. De plus en plus de personnes ne peuvent plus faire face au lait normal (cela est dû au processus de production) et elles recherchent donc un bon substitut. Le lait d'amande est donc un bon substitut.
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Le lait d'amande présente de grands avantages. Vous trouverez ci-dessous un aperçu d'un certain nombre de points pour lesquels vous pouvez remplacer le lait normal d'aujourd'hui / de demain et ne boire que du lait d'amande.
Inconvénients du lait d'amande
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Attention aux bébés
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145 minEntrées et Snacksjus de limes, poisson swai, tomates, onion, coriandre, piments serrano, sel de mer poivre,délicieux ceviche swai
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495 minEntrées et Snacksbasilic, tomates, pain, gousses d'ail, piment jalapeno, sel de mer, pétrole,basilic roui
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65 minDéjeuner / Snackspétrole, poudre de chili, cumin, poudre de paprika, coriandre, poivre, pois chiches soit,pois chiches rôtis aux épices
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30 minOeuf, amandes non blanchies, fromage, sel, sel, poudre d'ail,amandes au cheddar rôti
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La valeur nutritionnelle du lait d'amande est inférieure à celle du lait normal. Cela le rend moins adapté aux petits enfants. â € ˜
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Allergique aux noix?
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Êtes-vous allergique aux noix? Alors boire le plus petit verre de lait d'amande peut être mortel! Les amandes sont simplement des noix qui peuvent également déclencher une réaction allergique dans laquelle vous la buvez sous forme de «lait».
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Réchauffer au micro-ondes?
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Le lait d'amande peut-il être chauffé au micro-ondes? Plutôt pas. Vous perdez beaucoup de valeur nutritionnelle du lait d'amande, comme tous les autres produits qui sortent du micro-ondes!
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5 minVacances et événementsVodka, liqueur de noisette Frangelico, rhum coco, crème de lait, cannelle, cerise au marasquin,Rudolph-Tini
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50 minViande et volailleOrange, pétrole, Orange, poudre de paprika, moutarde, sel, poitrines de poulet,poulet au four glacé à l'orange
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10 minAlimentation sainesucre, cacao, fécule de maïs, sel, Lait, beurre, vanille, le mandm,pouding au chocolat maison
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0 minVacances et événementsananas, sucre, beurre, farine, fromage, biscuits au beurre,ananas cuit au four avec des craquelins
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Lorsque vous achetez du lait d'amande au magasin, cela peut facilement coûter quelques euros. Un jour, j'ai écrit un article selon lequel un mode de vie sain ne doit pas nécessairement coûter cher, alors là où nous pouvons économiser, nous le ferons aussi.
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Le lait d'amande est également très facile à préparer soi-même. Au magasin d'aliments naturels, vous pouvez trouver tous les ingrédients et pour quelques euros, vous pouvez fabriquer des litres de lait d'amande en quelques minutes. Cela peut également être conservé au réfrigérateur pendant plusieurs jours.
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Tout dans le mixeur, c'est donc le lait? Non pas encore! Faites passer le mélange entier à travers un filtre (filtre à thé) et vous avez terminé. Il a une forte odeur, il est donc recommandé de placer un bouchon sur la bouteille, sinon tout le réfrigérateur sentira comme ça.
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80 minRecettes de petit gâteau de Pâquessucre, farine, sucre, poudre de meringue, eau, colorant alimentaire, sucre, Gâteau épicé, carottes, cannelle, Chocolat, fromage, beurre, jus de citron, tournesol enrobé de bonbons, Chocolat,petits gâteaux à la carotte
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265 minViande et volailleEnchilada sauce, eau, assaisonnement taco au sodium, poitrines de poulet, farine, fromage,quesadillas au poulet à la mijoteuse
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50 minpatates, beurre, Ail, onion, farine, Lait, des œufs, brocoli, champignon, fromage, poitrine de poulet,frittata au poulet
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65 min<4 heuresles pêches, poivrons habanero, poivrons cayenne jalapeno etc, jus de raisin, jus de citron, Safran des Indes, beurre, sucre, sucre de canne, vanille,confiture de habanero à la pêche
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Ajoutez-le vous-même au smoothie ce matin à 10h. Quand vous faites soudain 1 litre, vous en avez immédiatement assez pour le reste de la semaine
Produits laitiers d'amande?
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Il existe un certain nombre de produits à base de lait d'amande. Celui que j'ai acheté ce week-end est le lait d'amande de la marque "alpro". Â Mais d'autres marques sont également disponibles dans les différents magasins d'aliments naturels.
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Il existe un certain nombre de produits à base de lait d'amande. Celui que j'ai acheté ce week-end est le lait d'amande de la marque «alpro». Mais d'autres marques sont également disponibles dans les différents magasins diététiques.