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Meghan Briggs
Pudding aux protéines de soja idiote
Faible teneur en calories, faible en gras, sans sucre, chocolat, protéines de soja simples et une portion généreuse.Comme écrit, 100 calories pour 4 portions.Je pense que cela convient également aux végétaliens.
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Ingrédients
Préparation
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Mettre le tofu dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance lisse, sans grumeaux. Transférer dans un bol à mélanger.
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Ajoutez du lait d'amande, de la stevia au chocolat et de la poudre de stevia au tofu et mélangez à l'aide d'un mélangeur.
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Pendant que le mixeur est en marche, ajoutez du pouding au chocolat et mélangez bien, pendant environ une minute ou deux.
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Divisez en 4 portions généreuses et profitez-en! Réfrigérez les restes.
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