Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Quartiers de patate douce (kumara)
 
 
4 PortionsPTM40 min

Quartiers de patate douce (kumara)


C’est une recette que j’ai préparée lorsque j’essayais de terminer une mission dans le secteur de la technologie alimentaire. Cela fonctionne également avec des pommes de terre ordinaires. Les pommes de terre douces sont connues sous le nom de «kumara» en Nouvelle-Zélande d’où je viens. Servir avec de la crème sure.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C). Arroser une plaque de cuisson moyenne avec de l'huile végétale.
  2. Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger la farine, le paprika, la poudre de moutarde, le sel et le poivre.Placez les quartiers de patates douces dans le sac et remuez pour bien les enrober.
  3. Disposer les quartiers de patate douce enrobés sur la plaque à pâtisserie préparée. Cuire au four préchauffé pendant 20 à 30 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement