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Cette recette est DÉLICIEUSE. C’est une adaptation de l’original de "La nouvelle cuisine de Laurel" (1985: Ten Speed Press). Nous l’avons faite pour la première fois il ya une semaine, plus ou moins inhalée, puis il a fallu en fabriquer plus. Utilisez-le dans des sandwichs, des roulés, des craquelins, etc. Vous pouvez utiliser des haricots blancs ou des haricots rouges à la place des haricots noirs. Vous pouvez également utiliser 0,25 po si un poivron vert au lieu de piment si vous êtes nerveux à propos des épices.
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Ingrédients
Préparation
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Écrasez les haricots.Il devrait faire environ Un bol d’une contenance de 1/4 litre contenant
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Faire sauter l'oignon haché et l'ail émincé dans l'huile.
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Lorsque l'oignon est cuit, ajoutez les épices et le piment rouge. Faites cuire jusqu'à ce que le poivron soit ramolli et que les épices soient parfumées.
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Retirer du feu et laisser refroidir légèrement.
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Ajouter à la purée de haricots et mélanger.
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Ajouter le fromage et le sel et mélanger.
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25 minSe répandbouillon, Lentilles, pétrole, onion, Ail, moutarde, poivre, cumin, Safran des Indes, coriandre, poivre, tomates, lait de coco, sel, jus de citron vert, pain,dal aux lentilles rouges épicées avec des quartiers de pita -
5 minSe répandfromage, olives farcies au piment, onion, poudre d'ail,fromage à la crème oignon vert olive -
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10 minSe répandfromage, fromage, fromage, noix de pécan, ananas, persil, onion, sauce Worcestershire, poudre d'ail, poudre de curry, graines de sésame,boule aux trois fromages
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