Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Roulés de dinde aux épinards
 
 
PortionsPTM20 min

Roulés de dinde aux épinards


Trixie Ferguson, une jeune mariée de Bennett, Colorado, déclare: "J'ai appris à réduire les portions pour nous deux ... et j'ai créé quelques recettes de petite taille, comme cette enveloppe chaleureuse."

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Étendez 2 cuillères à soupe de fromage à la crème sur chaque tortilla.Saupoudrez de poudre d'ail.Couchez chacune d'une tasse d'une capacité de 190 ml contenant des épinards, de la dinde, du fromage, du poivron rouge et des oignons.Top avec le reste des épinards
  2. Arroser de vinaigrette.Rouler fermement en jelly-roll; envelopper dans du plastique. Réfrigérer jusqu'au moment de servir.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement