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Salade d'avocat au thon dans du pain pita
D'après une recette de Pam Spaude et Jan Owan-McMenamin, livre de recettes de RD, Un an de repas sains, copieux et simples à la fois. pour le déjeuner.
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Ingrédients
Préparation
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Ajouter les huit premiers ingrédients dans un bol moyen.
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Bien mélanger à la fourchette.
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Remplissez chaque moitié de pita avec ¼ de la préparation au thon.
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5 minFaible cholestérolfromage, yaourt, sirop d'érable, vanille,crème à la vanille -
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30 minFaible cholestérolpansement, sauce soja, steak, asperges, patates, Romarin, coques de maïs minutes d'eau,flanc de barbecue avec des légumes grillés et du maïs
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