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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de rotini au poulet
 
 
6 PortionsPTM40 min

Salade de rotini au poulet


Parfait pour utiliser les restes de poulet.Prenez un excellent repas, ou apportez-le à votre prochain repas-partage.À partir de Pilbury, venez manger.

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Préparation

  1. Placez les œufs dans une petite casserole; couvrir d'eau froide, porter à ébullition. Baisser la température; laisser mijoter environ 15 minutes. Égoutter immédiatement; faites couler de l'eau froide sur les œufs pour arrêter la cuisson. Éplucher les œufs; hacher.
  2. Entre-temps, cuire les rotinis à la cuisson désirée comme indiqué sur l'emballage, en ajoutant les pois pendant les 4 dernières minutes de cuisson.Égoutter; rincer à l'eau froide pour refroidir.
  3. Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette. bien mélanger.
  4. Dans un grand bol, mélanger les pâtes et les pois cuits, les œufs hachés, le poulet et les carottes. Ajouter la vinaigrette; remuer doucement pour mélanger.
  5. Servir immédiatement ou couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.



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