Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Jasgirl
Soupe à la courge musquée et à l'orge
J'adore utiliser mes produits de jardin dans cette soupe aux légumes. Servez-le avec des petits pains à l'avoine et vous obtenez un délicieux dîner sain. —Julie Sloan, Osceola, Indiana
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 petite courge musquée (1,1 à 1,3 kg), pelée et coupée en cubes d'un centimètre (environ 1,5 litre)
- 1 litre d'eau
- 1 boîte (907 grammes) de bouillon de poulet réduit en sodium
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant de l'orge perlé moyen
- 2 carottes moyennes, hachées
- 2 côtes de céleri hachées
- 1 small onion, chopped
- 2 cuillères à soupe de persil frais émincé ou 2 cuillerées à thé de flocons de persil séché
- 2 gousses d'ail émincées
- 1 cuillère à café de sauge frottée
- 1-1/4 cuillères à café de sel
- 1/2 cuillère à café de curry en poudre
- 1/4 cuillère à café de poivre
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la dinde cuite coupée en cubes
Préparation
-
Placez tous les ingrédients, sauf la dinde, dans une mijoteuse de 5 ou 6 litres. Faites cuire à couvert jusqu'à ce que la courge et l'orge soient tendres, entre 5 et 7 heures.
-
Incorporer la dinde; cuire à couvert environ 15 minutes.
-
Option de congélation: Transférer dans trois conteneurs. Freezer; laisser refroidir.Couvrez et congelez jusqu'à 3 mois.Pour utiliser une soupe congelée, décongeler au réfrigérateur.Placez dans une casserole et faites chauffer.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
55 minRecettes facilesonion, pétrole, gousses d'ail, eau, bouillon, Lentilles, carotte, flocons de piment, Origan, basilic, flocons de piment, tomates, tomates, jus de citron, riz,lentilles italiano -
45 minFaible en gras (3 g ou moins)Oeuf, ketchup, onion, pain, persil, poudre de paprika, gousses d'ail, sel, poivre, du boeuf, fromage, GLAÇAGE, du jus d'orange, du jus d'orange, onion, piment jalapeno,boulettes de tapas glacées à l'orange -
30 minRecettes santédes haricots, tomates, Zucchini, onion, gousse d'ail, du vin, sel, fin, poivre divisé, filets de tilapia, citron en,paquets de poisson toscan -
215 minNoëldes œufs, sauce soja, sel, onion, porc, châtaignes, pain, SAUCE, fécule de maïs, jus d'ananas, sucre, racine de gingembre, Consommé de boeuf non dilué, le vinaigre,boulettes de viande chinoises
J'ai adoré