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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe au bœuf et à l'orge i
 
 
16 PortionsPTM500 min

Soupe au bœuf et à l'orge i


Nous sommes en train de remodeler la cuisine et nous avons de nouveau très faim de nourriture. J'ai donc sorti la mijoteuse et fait cette soupe. Elle est parfaite lorsque vous n'avez pas beaucoup de temps.Etant donné que vous pouvez obtenir des os de soupe contenant un peu de graisse, cette soupe est presque sans gras.Lorsque la soupe est refroidie, il n’ya plus de graisse visible à la surface.

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Préparation

  1. Placez les os de bœuf dans une cocotte minute. Ajoutez du sel, des branches de céleri, des oignons, des bouquets garnis, du poivre, des carottes, du persil et de l'ail.Remplissez la cocotte dans un rayon de 5 centimètre avec de l'eau chaude et laissez cuire 6 heures à couvert chauffer en remuant de temps en temps.
  2. Ajouter l'orge et cuire encore 2 heures en remuant de temps en temps ou jusqu'à ce que la viande puisse facilement être retirée des os.
  3. Retirez et jetez les oignons, les bouquets garnis, le céleri et le persil.
  4. Transférez les os dans un plat et retirez la viande des os, en prenant soin de ne pas enlever le cartilage ni les cartilons.Placez la viande dans la soupe, mélangez et servez.


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