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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe aux légumes ii
 
 
10 PortionsPTM45 min

Soupe aux légumes ii


Servez-le avec du pain fait maison, des petits pains ou des craquelins.Assurez-vous de faire tremper votre orge pendant la nuit si vous n'avez pas le genre de cuisson rapide.J'aime laisser la soupe reposer hors du feu pendant environ une heure fait pour aider à faire ressortir la pleine saveur.

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Préparation

  1. Dans une grande casserole à feu moyen, faire sauter le céleri et l'oignon dans l'huile pendant 5 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres.Ajouter le bouillon de poulet, le bouillon de boeuf, les tomates avec du jus et le cocktail jus de tomates-légumes.
  2. Porter à ébullition, ajouter les pâtes et l'orge, réduire le feu à doux et laisser mijoter pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les pâtes et l'orge soient tendres.
  3. Ajoutez le mélange de légumes et le maïs et portez la soupe à ébullition. Réduisez ensuite le feu et laissez mijoter pendant 15 minutes.


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