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Soupe de légumes italienne avec haricots, épinards et pesto
 
 
10 PortionsPTM0 min

Soupe de légumes italienne avec haricots, épinards et pesto


Cette recette pratique facilite la prise de deux repas sur la table.

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Préparation

  1. Faire chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen-vif.Ajouter les oignons et faire sauter jusqu'à tendreté, environ 5 minutes.Ajouter les carottes, le céleri, les poivrons, les pommes de terre, les tomates, les haricots et le bouillon de poulet; porter à ébullition.Réduire le feu à doux et laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 15 minutes.Ajouter les épinards et les pois; continuer à laisser mijoter jusqu'à ce que les épinards soient fanés, 3 à 4 minutes de plus.Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.Fermer dans des bols en ajoutant une cuillerée de pesto à chaque portion de soupe.
  2. Pour le déjeuner, placez la soupe dans des récipients étanches séparés. Chauffez la soupe au micro-ondes et recouvrez de pesto.


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