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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Surinamais
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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe de poulet pour l'âme
 
 
2 liter, 4-6 PortionsPTM2H26 min

Soupe de poulet pour l'âme


Ceci est une soupe saine qui guérit toutes les maux, y compris la gueule de bois, le rhume / la grippe et la dépression. Il y a un million de variétés, mais c'est la mienne ...

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Préparation

  1. La carcasse a ensuite été coupée en petits morceaux que j'ai placés dans une grande marmite et recouverts de mon eau la plus fine.
  2. On fait mijoter et on écume la mousse au fur et à mesure qu'elle monte au sommet.
  3. Après environ 10 minutes, j'ajoute les légumes et les épices en plus des pâtes stellines, du poireau coupé, des pois et de la tige de brocoli coupée en dés.
  4. Il est maintenant temps de laisser mijoter doucement ce bouillon pendant au moins deux heures (cela peut aller jusqu’à vingt-quatre heures, mais qui voudrait attendre si longtemps).
  5. Après 20 minutes, je retirerai les morceaux de carotte et de panais, les couperai en cubes et les utiliserai dans la soupe finie.
  6. Filtrer le bouillon, cueillir la viande de poulet et, dans une autre casserole, porter à ébullition le reste des ingrédients.
  7. Now it all just needs another 5 minutes of simmering to warm through the vegies, chicken and pasta.Then it's ready to make you feel good!
  8. Enjoy!



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