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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Steaks de boeuf au fromage bleu
 
 
PortionsPTM20 min

Steaks de boeuf au fromage bleu


Mes invités demandent souvent cette recette gagnante et sont étonnés de la simplicité de leur préparation.

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Préparation

  1. Placer la viande sur la lèchefrite.Broûler à 4-6 po.es du feu pendant 5 à 8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que la viande soit dorée et cuite au degré de cuisson désiré (pour les mi-corsés, le thermomètre doit indiquer 135 °; moyen, 140 ° ; moyennement bien, 145 °).
  2. Pendant ce temps, dans un bol, mélanger le fromage bleu et le beurre; mettre de côté. Dans une poêle, faire sauter les cubes de pain dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Saupoudrer de parmesan. Recouvrez les biftecks ​​du mélange de fromage bleu et saupoudrez de croûtons; faire griller 1 minute de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit légèrement fondu.



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