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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Surf and turf - style côte du golfe
 
 
4 PortionsPTM30 min

Surf and turf - style côte du golfe


C’est de loin le meilleur moyen de faire griller le poisson pour obtenir un goût des plus remarquables et satisfaisant.Avec un panier à poisson refermable, placez les filets de poisson entre les tranches de bacon et les oignons Vidalia et faites-les griller jusqu’à la cuisson cuite. amis le goûter ....

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Préparation

  1. Préchauffer un barbecue à feu moyen-vif.
  2. Ouvrez le panier à poisson ou un panier en fil métallique similaire et recouvrez d'un côté les lanières de bacon, en laissant un espace de 1,25 cm entre les tranches.Couvrez la couche de bacon d'une couche de rondelles d'oignon.Placez les filets de poisson au-dessus de l'oignon.Couvrez le poisson avec plus d'oignon, puis des lardons sur l'oignon.Fermez le panier et saupoudrez légèrement de sauce soja.
  3. Placez le panier sur le gril chaud et laissez cuire 5 à 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le bacon soit cuit.Retirez-le du gril et ouvrez le panier.Placez une assiette de taille similaire à l'envers sur l'aliment et panier et une assiette de sorte que la nourriture se trouve sur le dessus de l'assiette. Soulevez le panier et servez.


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