Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Tacos d'Amérique centrale
 
 
5 PortionsPTM50 min

Tacos d'Amérique centrale


De merveilleux tacos authentiques que j'ai d'abord goûtés au Guatemala dans un kiosque à tacos. Peut-être un peu différent du goût américain, mais la sauce verte en est la touche finale. Les saveurs sont les saveurs subtiles de l'Amérique centrale.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Placez les pommes de terre dans une grande casserole et remplissez-les avec suffisamment d'eau pour couvrir. Faites bouillir et faites cuire jusqu'à tendreté, environ 10 minutes.Égouttez.
  2. Pendant la cuisson des pommes de terre, émiettez le bœuf haché dans une poêle à feu mi-vif. Faites cuire pendant quelques minutes, puis ajoutez l'oignon.Cuire jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose et que l'oignon soit tendre.Vider l'excès de graisse et incorporer délicatement les pommes de terre. Assaisonner avec du sel et du poivre.
  3. Placez les tomatillos, l'ail, le jalapeno et la coriandre dans un mixeur.Pincer les avocats hors de leur peau dans le mixeur.Procéder jusqu'à consistance lisse.
  4. Faire chauffer les tortillas dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient chaudes et flexibles.Appliquez une partie du mélange de viande sur le mélange de viande et nappez de la sauce.Roulez le tout et dégustez.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement