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Anthony B.
Trucs de crabe
Un délice délicieux et sain. Multipliez les ingrédients pour le nombre de portions souhaitées.
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Ingrédients
Préparation
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Dans une casserole, porter l'eau à ébullition.Ajouter le riz et les pois surgelés puis remuer.Remettre l'eau à ébullition puis réduire le feu.Couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes.
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Dans un poêlon moyen, faites fondre le beurre et ajoutez l'oignon coupé en dés et l'ail émincé.Sautez jusqu'à ce que les oignons soient transparents.Ajoutez le crabe au mélange et faites-le sauter brièvement.Échauffer le bouillon de poulet aux poivrons, le lait et le parmesan.
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Porter à ébullition puis éteindre le feu. Servir sur du riz une fois cuit.
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Nutrition
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