Tunachiladas

Name: tunachiladas
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4-6
Ingredients: 1 soupe de poulet au poulet (305 grammes); Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de la crème sure légère; 1 boîte (113 grammes) de piments verts hachés; 2 cuillères à soupe de beurre; 1 c. À thé de cumin ou 1 c. À thé de poudre de chili en poudre; A cup with a capacity of 130 ml containing chopped onion; 2 boîtes (340 grammes) de thon germon égoutté; 6 à 8 tortillas à la farine; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du fromage cheddar râpé

Sain, savoureux et facile. Je ne suis même pas un grand amateur de thon, mais lorsqu'un ami m'a fait ça, je devais me procurer la recette.Le thon blanc au germon fait toute la différence, il n'a donc pas le goût de "poisson". .

Ingrédients

Préparation

Mélanger la soupe, la crème sure et les piments.
Dans une casserole, faire revenir l'oignon et le cumin dans le beurre jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.
Incorporer 130 litres de mélange à soupe dans l'oignon. Ajouter le thon et mélanger.
Étendre 80 litres de mélange dans la tortilla, rouler. Déposer les tortillas dans un plat graissé de 33x23 cm.
Étendre le reste de la soupe sur les tortillas. Recouvrir de papier d'aluminium.
Cuire au four à 400 ° C pendant 20 minutes.
Devoiler. Saupoudrer de fromage. Cuire au four, à découvert, pendant 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.