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Sarahe66
Végétalien avocat pouding au chocolat et protéines
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Ingrédients
- 1 avocat moyennement mûr, lavé, pelé et épépiné. Couper en petits morceaux
- 2 cuillères à soupe de poudre de cacao non sucrée
- 1 cuillère à soupe de nectar d'agave ou 1 cuillère à soupe de miel
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du lait d'amande vanillé léger non sucré ouUne tasse d'une contenance de130 ml contenant du lait de soja, si nécessaire
- 1 (1 g) sachet d'édulcorant artificiel naturel à base de stevia sweet calea stevia (au goût)
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du lait d'amande vanillé léger non sucré ouUne tasse d'une contenance de130 ml contenant du lait de soja, si nécessaire
- 1,5 tasse de poudre de protéine de chocolat, utilisez votre poudre de protéine préférée qui ne contient pas plus de 100 calories et moins de 2 grammes de
Préparation
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Verser dans 6 assiettes à dessert individuelles, couvrir et mettre au réfrigérateur pendant environ une demi-heure.Conserver au réfrigérateur, mais doit être mangé dans la même journée.
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Enjoy!
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Donne 6 portions petites mais très riches.
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