Aiguille sèche vs acupuncture: ce que dit la recherche

Aiguille sèche vs acupuncture: ce que dit la recherche

1. Les praticiens de l'aiguilletage à sec tentent de relâcher la tension des nœuds et des points de pression des muscles. Les acupuncteurs insèrent des aiguilles pour libérer les endorphines et affecter le système nerveux. L'acupuncture était traditionnellement utilisée pour aligner l'énergie d'une personne, ou chi.

2. Alors que les chercheurs ont étudié l’acupuncture en tant que traitement complémentaire de nombreuses affections, l’aiguilletage à sec est une pratique récente et les données disponibles sont moins complètes. En outre, des directives strictes sont en place pour les acupuncteurs, mais l'aiguilletage à sec n'est pas réglementé.

3. Dans cet article, en savoir plus sur les différences entre ces pratiques et sur leurs avantages éventuels.

Aiguille sèche vs acupuncture

1. Ces pratiques partagent certaines similitudes et prétendent toutes deux procurer un soulagement thérapeutique de la douleur. Cependant, elles impliquent différentes méthodes et ne doivent pas être confondues.

2. L’acupuncture est utilisée depuis des siècles et elle est maintenant bien réglementée. L'aiguilletage à sec a été mis au point plus récemment et il n'y a pas de directives officielles.

3. L'acupuncture peut être utilisée pour diverses conditions médicales. La philosophie première est qu'un corps peut être guéri quand le chi, ou énergie de guérison, est libéré.

4. L'aiguilletage à sec est conçu pour soulager les contractions musculaires et la douleur. Les pratiquants pensent que l'insertion d'une aiguille directement dans un nœud ou un point de pression relâchera la tension dans le muscle environnant.

Qu'est-ce qu'un aiguilletage à sec?

1. L'objectif principal est de soulager les douleurs musculaires et les crampes, mais cela peut également aider à améliorer la flexibilité d'une personne.

2. Un praticien insère des aiguilles filiformes courtes et fines en acier inoxydable dans les points de pression. Aussi appelé points de déclenchement, il s’agit de zones serrées ou de nœuds dans les muscles. Les aiguilles ne contiennent pas de liquide et rien n’est injecté.

3. Les thérapeutes du sport et autres thérapeutes physiques effectuent généralement des séances d'aiguilletage à sec. En raison d'un manque de réglementation et de directives, une personne peut effectuer un aiguilletage à sec avec une formation minimale et sans licence.

4. Il est souvent très difficile de dire si un praticien a été formé, a une expérience adéquate ou exécute correctement la procédure.

5. La pratique la plus courante consiste à laisser une aiguille filiforme dans le muscle pendant 10 à 30 minutes. Cependant, il existe deux types moins courants d'aiguilletage à sec:

6. Les études scientifiques sur l'aiguilletage à sec sont limitées, même si le corpus de recherches se développe. Jusqu'à présent, certaines recherches ont été positives. Une étude publiée en 2013 a montré que l'aiguilletage à sec était plus efficace qu'un traitement par placebo.

7. Cependant, les résultats de recherches dans lesquelles aucun placebo n'a été utilisé ont été moins prometteurs. Dans une étude de 2012, l'aiguilletage à sec s'est avéré moins efficace que les injections de plasma riche en plaquettes dans le traitement des lésions de la coiffe des rotateurs.

8. Les auteurs d'une étude de 2017 ont conclu que l'étirement était aussi efficace que l'aiguilletage à sec pour améliorer la flexibilité.

9. L'aiguilletage à sec peut être plus efficace que ne pas recevoir de traitement, mais des méthodes plus conventionnelles et plus économiques, telles que l'étirement et la massothérapie, peuvent être plus efficaces pour soulager les douleurs musculaires.

Qu'est-ce que l'acupuncture?

1. L'acupuncture est une technique ancienne mise au point en Chine.

2. Les promoteurs affirment qu'il peut soulager le stress, la douleur et l'inconfort en ouvrant le flux d'énergie d'une personne, ou chi.

3. L'acupuncture médicale implique l'utilisation de longues aiguilles minces pour stimuler les nerfs des muscles et de la peau.

4. Cela peut entraîner la production d'endorphines, ce qui peut soulager certains symptômes.

5. L'acupuncture est utilisée pour soulager un large éventail de symptômes, notamment:

6. Pour pratiquer l'acupuncture, une personne doit être agréée et suivre une formation approfondie. Un thérapeute maître en acupuncture suivra une formation de trois ans ou plus. Ils apprendront à identifier les symptômes, à diagnostiquer les affections et à utiliser des techniques correctes avec des aiguilles.

7. Un membre éminent d'un conseil national supervisera les nouveaux praticiens. Avant de recevoir une licence, un nouveau praticien doit réussir les examens du conseil national, et ils doivent continuer à passer des examens chaque année après avoir reçu une licence.

8. Un grand nombre de recherches soutient l'utilisation de l'acupuncture pour traiter de nombreux problèmes de santé, notamment les migraines, la dépression et l'arthrite.

9. Une étude menée en 2017 a montré qu'une acupuncture régulière pouvait aider à prévenir les migraines, et un examen effectué en 2012 indiquait que l'acupuncture pouvait traiter les migraines aussi efficacement que d'autres options médicales.

10. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si l'acupuncture peut aider à traiter l'arthrite, mais certaines personnes s'aperçoivent qu'elle peut réduire la douleur associée.

11. Les résultats d'une revue de 2018 montrent que l'acupuncture peut réduire la gravité de la dépression chez certaines personnes lorsqu'elle est utilisée en association avec des traitements traditionnels.

12. Toute personne intéressée par l’acupuncture devrait consulter un médecin pour trouver un praticien agréé.

Risques

1. L'aiguilletage à sec est généralement considéré comme sûr si le praticien utilise des aiguilles stériles. Sinon, une personne risque de contracter des agents pathogènes à diffusion hématogène.

2. Les autres risques associés à l'aiguilletage à sec sont légers et relativement courants. Ils incluent:

3. Les personnes sous acupuncture ont rarement des effets secondaires. Quand ils se produisent, ils incluent souvent des saignements, des ecchymoses et une douleur légère.

À emporter

1. L'aiguilletage à sec et l'acupuncture peuvent aider à soulager les douleurs musculaires, la douleur et l'oppression.

2. L'acupuncture est une procédure bien réglementée. Des aiguilles sont insérées à des points stratégiques pour stimuler le flux d'énergie dans tout le corps. Bien que certaines preuves ne soient pas concluantes, l'acupuncture est largement reconnue comme étant utile dans le traitement de certaines affections.

3. L'aiguilletage à sec a été développé beaucoup plus récemment. En l'absence de réglementation formelle, une personne a un risque beaucoup plus élevé de subir des effets secondaires. Il y a eu peu de recherche, mais certaines personnes trouvent que cette pratique réduit la douleur.

4. Avant d'essayer l'aiguilletage à sec ou l'acupuncture, consultez un médecin et recherchez les praticiens disponibles.

5. Article révisé en dernier lieu le jeudi 31 mai 2018. Visitez notre page de catégorie Médecine complémentaire / Médecine alternative pour connaître les dernières actualités sur ce sujet ou inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières mises à jour de Médecine complémentaire / Médecine alternative.Toutes les références sont disponibles dans l'onglet Références.

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