Alimentation B-mince
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Un cours Internet pour maigrir, c'est ce que propose la conseillère en poids Petra de Bruijn à ses clients. Pas un régime standard, mais une approche sur mesure.
Qu'est-ce que c'est? Â
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Après une prise avec pondération, vous recevrez un programme par e-mail pendant dix semaines. Il contient des recettes, mais vous obtenez également des informations sur, par exemple, l'influence du sport et de certains aliments. Après dix semaines de perte de poids, il y a quatre semaines de stabilisation pour vous assurer de ne pas prendre de poids après avoir perdu du poids.
Comment ça marche?
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De Bruijn prend en compte la composition de votre corps dans les pesées. Cela pèse avec la méthode dite B.I.A. Cela lui donne un aperçu de la quantité de muscle, du pourcentage de graisse et du nombre de calories que vous consommez avec votre métabolisme. En interprétant correctement ces informations et en agissant dessus, elle empêche le soi-disant effet yo-yo.
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40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif -
40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards -
30 minMarques de confiance: recettes et astucesdu boeuf, riz, paprika, coques de tostada de maïs, laitue pommée, tomates, fromage, Crème fraîche,fiesta tostadas -
55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
Que devez-vous faire?
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En suivant simplement ses conseils et en apprenant comment fonctionne votre corps, vous perdrez du poids.
Pour qui?
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Parce que le programme est fait sur mesure, B-slim convient à toute personne en situation saine ou stable. Malheureusement, la méthode de pesée ne répond pas bien au métal médical et la pesée avec un stimulateur cardiaque n'est pas possible.
Que pensent les experts?
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On ne sait pas ce que les experts ont à dire à ce sujet.
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95 minAllemandpétrole, sel, poivre, beurre, onion, poudre de paprika, farine, stock de poulet, crème,paprika huhn (poulet à la sauce paprika). -
35 minYam / Patate Doucepatates, beurre, mon chéri, jus de citron, sel,patates douces rôties au miel / kumara -
25 minPetit déjeuner et brunchamandes, cannelle, quinoa, Lait, sel de mer, vanille, mon chéri, dadels, abricots,quinoa petit déjeuner méditerranéen -
45 minViande et volaillepoitrines de poulet, jus de citron, onion, poivre, Sel d'assaisonnement, persil,poitrines de poulet grillées de jenny
Avantages
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Vous pouvez commencer quand vous le souhaitez et personne n'a besoin de savoir que vous suivez un régime. Et le programme est fait pour vous. Vous pouvez appliquer les idées que vous proposez pour le reste de votre vie. Si vous avez un plongeon, vous pouvez appeler ou envoyer un courriel à tout moment pour obtenir des conseils et une assistance.
Plus d'infos
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Pour en savoir plus sur la créatrice Petra de Bruijn, consultez le site www.gewsconsulente.net De Bruijn est affilié à l'Association professionnelle des consultants en poids aux Pays-Bas. B-slim est reconnu par les assureurs maladie et les médecins. L'efficacité d'un régime dépend de nombreux facteurs. Perdre beaucoup de poids rapidement n'est jamais sage, alors évitez les régimes dits d'accident. Si vous revenez à son ancien régime, vous retrouverez rapidement les kilos perdus. Les gens qui sont sérieusement en surpoids (IMC> 30) sont mieux. De consulter un diététicien pour un régime sur mesure que de suivre un régime indépendamment
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Pour en savoir plus sur la créatrice Petra de Bruijn, visitez le site www.gewsconsulente.net De Bruijn est affilié à l'Association professionnelle des consultants en poids aux Pays-Bas. B-slim est reconnu par les assureurs maladie et les médecins. L'efficacité d'un régime dépend de nombreux facteurs. Perdre beaucoup de poids rapidement n'est jamais sage, alors évitez les régimes dits d'accident. Si vous revenez à son ancien régime, vous retrouverez rapidement les kilos perdus. Les personnes gravement en surpoids (IMC> 30) ont intérêt à consulter une diététicienne pour un régime sur mesure plutôt que de suivre un régime de façon autonome.