Aliments à éviter avec un mauvais foie

Purée

1. Le foie joue un rôle essentiel dans la régulation de la digestion, la gestion de votre métabolisme et l'élimination des particules ou des produits chimiques nocifs de votre corps. Lorsque le foie est endommagé, il est incapable de convertir efficacement les nutriments dans les aliments de la même manière qu'un foie en bonne santé, ce qui entraîne des dommages continus si aucun soin n'est pris. Suivre un régime alimentaire nutritif tout en évitant les aliments qui agitent le foie est important pour le maintien de sa santé et de sa qualité de vie.

Aliments d'origine animale

1. Un foie endommagé est incapable de métaboliser correctement les protéines et de décomposer les acides aminés produits dans le corps par la consommation d'aliments d'origine animale. Évitez la viande rouge, comme le bœuf et le bison. De même, vous devriez éliminer ou limiter les œufs et les produits laitiers que vous mangez. Les produits laitiers peuvent inclure du lait, du fromage et du yogourt. Les protéines jouent un rôle important dans la nutrition en général. Choisissez donc des viandes maigres de volaille et des sources de protéines autres que de la viande, telles que les haricots et les noix. Vous pouvez également envisager d'essayer des produits à base de plantes tels que le lait de soja.

Aliments riches en sodium

1. Le sel contient du sodium, qui n'est pas transformé complètement par un foie endommagé. Les aliments en conserve, y compris les soupes, les viandes et les légumes, sont riches en sel et en sucre, ce qui provoque un gonflement abdominal et une rétention d'eau. Suivre un régime pauvre en sodium est optimal pour prévenir d'autres lésions hépatiques ainsi qu'une inflammation inutile. Utilisez de l'ail, du poivre ou des épices pour aromatiser les aliments au lieu du sel.

Aliments sucrés

1. Évitez les aliments sucrés tels que les bonbons, les glaces et les gâteaux, et les aliments salés tels que les croustilles, qui sont des glucides simples contenant beaucoup de sucre et de sodium. Mangez des aliments contenant des sucres naturels et des glucides fibreux, tels que des fraises, des oranges ou des pommes, pour éviter des taux de sucre et de sodium malsains dans votre foie.

Alcool

1. En fonction de la gravité des lésions de votre foie, une possibilité de régénération peut survenir si vous vous abstenez de toute boisson alcoolisée. L’alcoolisme chronique contribue à l’apparition de lésions hépatiques car il inhibe l’absorption des nutriments, forçant ainsi le foie à devenir toxique. Évitez de boire de la bière, du vin ou du champagne, ainsi que toute forme d’alcool. Prenez note que certains médicaments contre la douleur en vente libre contiennent également de l'alcool, tel que le sirop pour la toux.