Aliments à éviter en cas de gastro-entérite

Desserts au lait

1. La gastro-entérite est ce sentiment terrible que vous connaissez comme un mal d'estomac. Vous n'aurez probablement pas envie de manger beaucoup, si tant est. Un régime fade est la meilleure façon d'aller quand un estomac contrarié frappe. Les aliments à éviter pour la gastro-entérite comprennent les aliments épicés et frits.

Desserts au lait

1. Vous n’avez peut-être pas envie de manger beaucoup avec les maux d’estomac, mais les experts suggèrent de manger des aliments après quelques heures. Néanmoins, vous ne voulez rien manger d’épice ou boire des boissons sucrées, y compris des sodas.

Qu'est-ce que la gastro-entérite?

1. La gastro-entérite survient lorsque la muqueuse de l'intestin devient enflammée. Cela peut être causé par un virus, une infection ou un parasite. Selon MedlinePlus, il se transmet par de la nourriture ou de l'eau contaminées et par le contact avec une personne infectée. C'est la deuxième maladie la plus répandue aux États-Unis, et la plupart des gens peuvent guérir sans intervention médicale.

2. La clinique de Mayo dit que les symptômes incluent:

3. Parfois appelés bogues de 24 heures ou reflux gastro-oesophogeal, vos symptômes peuvent ne durer qu'un jour ou jusqu'à une semaine. Pendant que vous vomissez activement, vous voudrez peut-être boire une boisson contenant des électrolytes, sans sucre ni caféine, pour que votre corps reste hydraté. En règle générale, le café et le reflux gastro-œsophagien ne vont pas ensemble.

4. Une fois que vous avez cessé de vomir, il est important de manger de petites quantités de nourriture, dit le gouvernement du Québec. Manger aide la muqueuse de l'intestin à guérir plus rapidement et aide le corps à reprendre des forces. Inversement, ne pas manger peut réellement prolonger la diarrhée.

Gastro-entérite: Aliments à éviter

1. Certains des aliments à éviter pour la gastro-entérite comprennent:

2. La consommation de ces aliments peut prolonger vos symptômes. Vous devriez vous remettre à manger et ne manger que de petites portions. Si quelque chose vous donne la nausée, arrêtez de manger jusqu'à ce que la nausée disparaisse, puis essayez de manger quelque chose que vous pensez pouvoir tolérer.

3. Comme vous souhaitez continuer à manger de petites quantités d'aliments, assurez-vous que les aliments que vous consommez sont des aliments que votre corps peut tolérer, et non des aliments qui prolongent vos symptômes. Étant donné que la gastro-entérite est facile à propager, vous devez rester à la maison au travail ou à l’école lorsque vos symptômes sont les plus graves, généralement 48 heures.

1. Parce que vous devriez manger pour soigner votre muqueuse intestinale, mangez des aliments fades qui descendent facilement, une fois que vous avez cessé de vomir. Les biscuits soda et les toasts sont de bons aliments pour commencer. L'Académie américaine des médecins de famille recommande le régime BRAT: bananes, riz, compote de pommes et pain grillé.

2. L'avantage du régime BRAT est qu'il est faible en fibres, doux et riche en amidon, ce qui contribue à raffermir les selles. Il remplace également les nutriments nécessaires, tels que le potassium, que vous avez perdus à cause de vomissements et de diarrhée.

3. Vous pouvez ajouter des pommes de terre ordinaires et des bouillons de soupe à mesure que vous commencez à vous sentir mieux. Continuez également à boire une boisson réhydratante. L'eau avec des électrolytes est bonne, mais faites attention aux boissons pour sportifs contenant beaucoup de sucre et de caféine car elles pourraient déclencher vos symptômes.

Retour graduel à manger

1. Dans les 24 à 48 heures suivant l’arrêt des vomissements et de la diarrhée, envisagez de rajouter progressivement les fruits et les légumes. Selon les Instituts nationaux du diabète et des maladies digestives et rénales, donnez à votre enfant de petites portions d'aliments typiques au retour de son appétit.

2. Pour les bébés, commencez à leur donner de petites quantités de lait maternel ou de préparations pour nourrissons 15 à 20 minutes après avoir vomi ou eu une diarrhée. Ne pas diluer la formule, cependant. En outre, à moins d'avis contraire de votre médecin, ne donnez pas à votre enfant de médicaments anti-diarrhéiques en vente libre.

3. Appelez le médecin si les vomissements ou la diarrhée persistent pendant plus de deux jours, ou si vous ou votre enfant avez une fièvre de 101 degrés F ou plus ou si quelque chose ne semble pas bien.

4. Dans les 24 à 48 heures suivant l’arrêt des vomissements et de la diarrhée, envisagez de rajouter progressivement les fruits et les légumes. Selon les Instituts nationaux du diabète et des maladies digestives et rénales, donnez à votre enfant de petites portions d'aliments typiques au retour de son appétit.

5. Pour les bébés, commencez à leur donner de petites quantités de lait maternel ou de préparations pour nourrissons 15 à 20 minutes après avoir vomi ou eu une diarrhée. Ne pas diluer la formule, cependant. En outre, à moins d'avis contraire de votre médecin, ne donnez pas à votre enfant de médicaments anti-diarrhéiques en vente libre.

6. Appelez le médecin si les vomissements ou la diarrhée persistent pendant plus de deux jours, ou si vous ou votre enfant avez une fièvre de 101 degrés F ou plus ou si quelque chose ne semble pas bien.