Anamu: Usages, avantages et dangers

En résumé

1. L'Anamu, scientifiquement connu sous le nom de Petiveria alliacea, est une plante médicinale populaire.

2. Il est utilisé depuis longtemps dans la médecine traditionnelle pour renforcer le système immunitaire, combattre l'inflammation et la douleur et traiter diverses maladies chroniques, y compris certains cancers (1).

3. Cet article passe en revue les utilisations, les avantages et les dangers potentiels de l'anamu.

Qu'est-ce que l'anamu?

1. L'Anamu est un arbuste herbacé vivace connu scientifiquement sous le nom de Petiveria alliacea. Il porte également d'autres noms, dont tipi, mucura, apacine, guine et pintade.

2. Alors qu'il prospère dans les climats tropicaux et est originaire de la forêt amazonienne, il peut pousser dans diverses régions, notamment en Amérique centrale, dans les Caraïbes et dans le sud des États-Unis (1).

3. Les feuilles d'Anamu - et plus particulièrement ses racines - sont connues pour leur forte odeur rappelant celle de l'ail, qui provient des composants chimiques de l'arbuste, principalement des composés soufrés (2).

4. Traditionnellement, ses feuilles et ses racines ont été utilisées en médecine traditionnelle à diverses fins, notamment pour renforcer l'immunité, lutter contre les cancers et réduire l'inflammation et la douleur (1).

5. Ses avantages potentiels découleraient de la diversité de ses composés végétaux, dont les flavonoïdes, les triterpènes, les lipides, la coumarine et les composés soufrés (1).

6. Bien que la recherche soit encore en cours, des études sur éprouvettes et sur animaux ont associé l'anamu à divers avantages, notamment une réduction de l'inflammation, une amélioration de la fonction cérébrale et des propriétés anticancéreuses (1, 3, 4).

7. Il peut être acheté dans les magasins de produits de santé et en ligne. Il est disponible sous plusieurs formes, telles que gélules, poudres, teintures et feuilles séchées.

Avantages potentiels de l'anamu

1. Des études ont associé l'anamu à de nombreux bienfaits potentiels pour la santé.

2. Anamu contient divers composés à base de plantes dotés de propriétés antioxydantes.

3. Il s'agit notamment des flavonoïdes, des triterpènes, des coumarines, des composés soufrés et de nombreux autres (1, 5).

4. Les antioxydants sont des molécules qui peuvent neutraliser des molécules potentiellement nocives, appelées radicaux libres, qui peuvent causer des dommages cellulaires lorsque leur niveau est trop élevé dans votre corps.

5. Les dommages causés par un excès de radicaux libres sont liés aux risques élevés de nombreuses maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques, le cancer, les troubles cérébraux et le diabète (6).

6. Dans les pratiques de médecine traditionnelle, l'anamu était traditionnellement utilisé pour aider à réduire l'inflammation et à soulager la douleur.

7. Plus récemment, des études animales et sur éprouvettes ont montré que l'extrait de feuille d'anamu réduisait les marqueurs de l'inflammation, tels que le facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-a), la prostaglandine E2 (PGE2), l'interleukine). 1 bêta (IL-1b) et l'interleukine-6 ​​(IL-6) (3, 7).

8. En fait, des études chez l'animal ont montré que les extraits d'anamu atténuaient considérablement la douleur (8, 9).

9. Cependant, une petite étude chez 14 personnes arthrosiques a montré que la consommation d'un thé à base d'anamu n'était pas plus efficace qu'un soulagement de la douleur (10).

10. Il est nécessaire de poursuivre les recherches sur l'homme avant de recommander l'anamu pour l'inflammation et la douleur.

11. Les recherches sur les animaux suggèrent que l'anamu pourrait améliorer les fonctions cérébrales.

12. Une étude a montré que des extraits de feuilles d'anamu de rats présentaient des améliorations dans les tâches d'apprentissage et dans la mémoire à court et à long terme (4).

13. Une autre étude chez l'animal notait que l'extrait d'anamu améliorait la mémoire à long terme et réduisait les signes d'anxiété. Cependant, l'anamu ne semble pas améliorer la mémoire à court terme (11).

14. Bien que ces résultats soient prometteurs, des études sur l'homme sont nécessaires avant de recommander l'anamu pour la performance mentale.

15. Certaines preuves suggèrent que l'anamu a des propriétés anticancéreuses potentielles.

16. Des études en éprouvette ont montré que les extraits d’anamu pouvaient inhiber la croissance des cellules cancéreuses et provoquer la mort cellulaire dans les cellules cancéreuses du poumon, du côlon, de la prostate, du sein et du pancréas, entre autres (1, 12, 13 , 14).

17. Ces propriétés anticancéreuses potentielles peuvent être liées à divers composés de l'anamu, notamment les flavonoïdes, les coumarines, les acides gras et les composés soufrés (14).

18. Cela dit, des études humaines sont nécessaires pour confirmer ces effets.

19. Anamu peut offrir d’autres avantages potentiels, notamment:

Dosage et sécurité d'Anamu

1. Anamu peut être acheté dans les magasins de produits de santé, ainsi qu'en ligne.

2. Il se présente sous plusieurs formes, notamment en gélules, poudres, teintures et sous forme de feuilles sèches.

3. En raison du nombre restreint de recherches sur l'homme, il n'y a pas assez d'informations disponibles pour donner des recommandations de dosage. La plupart des étiquettes de suppléments d'anamu recommandent des doses comprises entre 400 et 1 250 mg par jour, bien que l'on ne sache pas si ces recommandations sont sécuritaires ou efficaces.

4. De plus, les recherches sur l’innocuité et les effets secondaires potentiels sont actuellement limitées chez l’homme.

5. Plusieurs études chez l'animal ont montré que l'utilisation de l'anamu à court terme présentait une faible toxicité. Cependant, une utilisation prolongée à fortes doses a été associée à des effets indésirables tels que somnolence, agitation, confusion, tremblements, troubles de la coordination, convulsions, etc. (2).

6. Anamu n'est pas recommandé pour les enfants ou les femmes enceintes ou qui allaitent, car il n'y a pas assez de recherche pour soutenir sa sécurité dans ces populations.

7. Il convient également de noter que les compléments alimentaires tels que l'anamu ne sont pas soumis à des tests de sécurité et sont en grande partie non réglementés; ils peuvent donc contenir des doses différentes de celles spécifiées sur l'étiquette.

8. En outre, il n’existe pas suffisamment d’informations sur la sécurité du traitement par l’anamu en même temps que des médicaments. Il contient de petites quantités de coumarine, un anticoagulant naturel, de sorte qu'il peut interagir avec les médicaments anticoagulants et les autres médicaments pour troubles cardiaques.

9. Comme pour tout complément alimentaire, il est préférable de consulter votre fournisseur de soins de santé avant de prendre l'anamu.

La ligne du bas

1. Anamu est un médicament à base de plantes qui a été associé à divers avantages pour la santé.

2. Des études sur des éprouvettes et sur des animaux l'ont associée à une amélioration de la fonction mentale et de l'immunité, à une réduction du niveau d'inflammation, de la douleur et de l'anxiété, ainsi qu'à des propriétés antioxydantes, anticancéreuses et antimicrobiennes.

3. Cependant, il existe très peu d'études chez l'homme sur ses bienfaits ou effets secondaires potentiels pour la santé. Il est donc difficile de donner des recommandations de dosage et d’assurer sa sécurité.