Arrêter complètement l'alcool: quels avantages?

1. Arrêter complètement l'alcool demande un peu de courage et de conviction au début, mais une fois que vous aurez commencé, les avantages augmenteront de plus en plus. C'est principalement la conviction qu'il vaut mieux arrêter de boire qui peut vous convaincre. En gardant à l'esprit les avantages pour la santé, vous pouvez effectivement les couper. Les avantages de mettre fin à votre consommation d'alcool ou à votre dépendance se situent dans trois domaines: votre santé, votre vie sociale et votre budget. Parce qu'on oublie souvent qu'arrêter de boire permet également d'économiser beaucoup d'argent sur le plan financier. Ne plus boire d'alcool signifie un pas en avant pour plusieurs aspects de votre vie. Quels sont les avantages de renoncer à l'alcool?

Arrêtez de boire de l'alcool

1. Comme pour la plupart des dépendances, il est essentiel de se convaincre qu'il vaut mieux arrêter avec l'abus d'alcool. Vous avez déjà vécu pas mal de conséquences négatives de votre consommation d'alcool et vous avez décidé que c'était suffisant. Cette croyance

Arrêtez complètement et définitivement la consommation d'alcool

1. Une fois que vous êtes convaincu qu'il vaut mieux arrêter de boire de l'alcool, il est important de mettre cette croyance en pratique et d'y aller. Alors que pour certaines personnes trois jours sans alcool est un exploit, d'autres optent pour un mois, par exemple

Avantages: social

1. Plus d'impressions embarrassantes

Arrêter de boire: avantages financiers

1. Il va sans dire que cesser de boire présente également des avantages financiers. Cette délicieuse bière locale ou ce vin français cher que vous aimiez tant ont pris une grosse bouchée de votre portefeuille. Maintenant, vous pouvez utiliser cet argent pour d'autres choses. Vous n'êtes plus obligé de vous rendre à la night-shop le soir pour satisfaire votre besoin d'alcool et vous économisez beaucoup d'argent

Bienfaits pour la santé

1. Moins de risque de maladie Les avantages de cesser de boire de l'alcool pour votre santé sont nombreux. Même si vous n'avez jamais vraiment eu de problèmes de santé graves lorsque vous avez bu, vous êtes mieux quand vous arrêtez de fumer. Il ne s’agit pas seulement de conditions aiguës, mais aussi de développement de maladies à long terme. Dans ce cas, les maladies se développent progressivement et silencieusement et vous ne le remarquez qu'en vieillissant. Si vous arrêtez de boire, vous réduisez non seulement le risque de problèmes hépatiques

Astuce: un supplément de vitamine B1

1. Pour la raison ci-dessus, il peut être utile de donner à votre corps un soutien supplémentaire avec des suppléments vitaminiques si vous décidez d'arrêter de boire. La vitamine B1, en particulier, est souvent recommandée pour les toxicomanes alcooliques, mais l'apport d'un complexe de vitamines B peut également être très utile dans tout le processus de sevrage. Cela donnera à votre corps un coup de pouce supplémentaire pour améliorer l'absorption des vitamines et devenir progressivement plus fort.