Aubépine: bienfaits pour la santé et ingrédients aubépine

1. L'aubépine (Crataegus) est un genre de la famille des roses (Rosacées) et est utilisée en médecine depuis des siècles. Sebastian Kneipp (1821 - 1897), prêtre et l'un des fondateurs de la naturopathie, recommandait déjà la plante pour soutenir le cœur et la circulation. Dans les temps anciens, les gens utilisaient l'aubépine pour lutter contre les coliques et la diarrhée. Les premières études sur le pouvoir de guérison de l'aubépine ont été menées aux États-Unis à la fin des années 1800. A partir des années 1970, de nombreuses applications de l'extrait d'aubépine sont connues, par exemple dans l'hypertension artérielle, les spasmes cardiaques, les arythmies, les palpitations et l'athérosclérose (artériosclérose). Les ingrédients de cet arbuste aident à détendre le cœur et à dilater les vaisseaux sanguins, ce qui améliore la circulation sanguine.

Qu'est-ce que l'aubépine?

1. Espèce aux Pays-Bas

Ingrédients

1. Les feuilles et les fleurs sont principalement utilisées comme plantes médicinales. Ils contiennent des flavonoïdes, notamment des substances telles que l'hyperoside, la rutine, également appelée rutoside ou quercétine-3-rutinoside ou sophorine (que l'on retrouve également dans le sarrasin, la rhubarbe, les pommes, les oignons, le thé et les asperges

Bienfaits pour la santé de l'aubépine

1. Coeur et vaisseaux sanguins L'extrait d'aubépine soutient la fonction cardiovasculaire et est bon pour votre cœur et vos vaisseaux sanguins. Les substances actives ont un effet positif sur le pouvoir de pompage du cœur. Le flux sanguin vers les artères coronaires et le muscle cardiaque est augmenté en stimulant la production du monoxyde d'azote (NO) vasodilatateur et en inhibant sa dégradation. L'oxyde nitrique est impliqué dans le corps humain non seulement dans la communication entre les cellules du système cardiovasculaire, mais également dans le système immuno-inflammatoire et le système nerveux central. L'extrait d'aubépine peut également protéger contre les arythmies cardiaques en augmentant la force de contraction du cœur, en améliorant la conduction du stimulus et en augmentant le seuil de stimulation. Un extrait de feuilles d'aubépine provoque également des vaisseaux sanguins

Aubépine dans la cuisine

1. L'aubépine est également un atout pour la cuisine. Un thé savoureux peut être préparé à partir des fleurs et des feuilles. Les baies rouges mûrissent à l'automne et sont comestibles. Cependant, la chair crue a une consistance florale. Il faut donc en faire quelque chose, sinon ce n'est pas savoureux. Ce n'est que lorsqu'ils sont transformés en compote, gelée, jus et sirop que les fruits développent leur agréable arôme aigre-doux. Ils sont souvent combinés avec d'autres fruits tels que les pommes et les coings. Les baies d'aubépine sont riches en vitamine C, provitamine A (peut être convertie en vitamine A dans l'organisme

Effets secondaires et interactions

1. L'aubépine est généralement bien tolérée. Cependant, certaines personnes réagissent à l'ingestion par des nausées, des vomissements, de la fatigue, des étourdissements et de la transpiration. L'aubépine peut interagir avec de nombreux médicaments d'ordonnance utilisés pour traiter les maladies cardiaques. Si vous souffrez d'une maladie cardiaque, n'utilisez pas d'aubépine sans consulter au préalable votre médecin ou votre pharmacien.

2. L'aubépine est généralement bien tolérée. Cependant, certaines personnes réagissent à l'ingestion par des nausées, des vomissements, de la fatigue, des étourdissements et de la transpiration. L'aubépine peut interagir avec de nombreux médicaments sur ordonnance utilisés pour traiter les maladies cardiaques. Si vous souffrez d'une maladie cardiaque, n'utilisez pas d'aubépine sans consulter au préalable votre médecin ou votre pharmacien.