Avantages de l'huile essentielle de santal pour le corps du cerveau

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Recherchez-vous un sentiment de calme et de clarté mentale supérieur dans votre vie de tous les jours? Beaucoup d'entre nous sont simplement stressés et submergés par tant de demandes quotidiennes. Avoir juste un moment de paix et d'harmonie contribuerait vraiment à améliorer nos vies.
L'huile essentielle de bois de santal aide les utilisateurs à obtenir plus de clarté et de calme grâce à ses nombreux avantages thérapeutiques. Cette huile essentielle spéciale n'a pas seulement un parfum étonnant, le bois de santal peut également avoir un effet sur le bien-être général et la santé mentale, ainsi que de nombreuses autres propriétés curatives surprenantes.

Qu'est-ce que l'huile essentielle de bois de santal?

L’huile de santal est connue pour son odeur boisée et sucrée. Il est fréquemment utilisé comme base pour des produits tels que l'encens, les parfums, les cosmétiques et l'après-rasage. Il se mélange facilement avec d'autres huiles.
Traditionnellement, l'huile de bois de santal fait partie des traditions religieuses en Inde et dans d'autres pays de l'Est. Le bois de santal lui-même est considéré comme sacré. L'arbre est utilisé pour diverses cérémonies religieuses, y compris les mariages et les naissances. (1)
L’huile de bois de santal est l’une des huiles essentielles les plus chères du marché. Le bois de santal de la plus haute qualité est la variété indienne, connue sous le nom d’album Santalum. Hawaï et l'Australie produisent également du bois de santal, mais celui-ci n'est pas considéré comme ayant la même qualité et la même pureté que la variété indienne. (2)
Pour tirer le meilleur parti de cette huile essentielle, le bois de santal doit pousser pendant au moins 40 à 80 ans avant que les racines ne puissent être récoltées. Un bois de santal plus âgé et plus mature produit généralement une huile essentielle avec une odeur plus forte. L’utilisation de la distillation à la vapeur ou de l’extraction de CO2 extrait l’huile des racines mûres. La distillation à la vapeur utilise la chaleur, ce qui peut tuer beaucoup de composés qui rendent les huiles telles que le bois de santal si bonnes. Recherchez l'huile extraite au CO2, ce qui signifie qu'elle a été extraite avec le moins de chaleur possible.
L'huile de santal contient deux composants actifs principaux, l'alpha et le bêta-santalol. (3) Ces molécules produisent le fort parfum associé au bois de santal. L'alpha-santalol a été spécifiquement évalué pour ses bienfaits sur la santé. Certains de ces avantages comprennent l'amélioration du contrôle de la glycémie chez les animaux, la diminution de l'inflammation et la diminution de la prolifération des cancers de la peau. (4, 5, 6)
Les avantages du bois de santal sont nombreux, mais quelques-uns se distinguent particulièrement. Jetons un coup d'oeil à ceux maintenant!

Avantages de l'huile essentielle de santal

Bien que les essais cliniques visant à confirmer cet avantage manquent, l'utilisation interne du bois de santal est approuvée par la Commission allemande E pour le traitement d'appoint des infections des voies urinaires inférieures. La monographie de la Commission allemande E recommande un quart de cuillerée à thé (1-1,5 g) d'huile essentielle de bois de santal pour les infections des voies urinaires. Ce traitement ne doit avoir lieu que sous la surveillance d'un médecin et ne doit pas durer plus de six semaines. (17)
Des études utilisant un modèle animal ont démontré que l'huile de bois de santal et son composant actif, l'alpha-santalol, agissent en tant qu'agents chimio-préventifs. Une application topique contenant 5% d'huile de bois de santal démontre des effets chimio-préventifs sur les cancers de la peau induits par la chimie chez les sujets animaux.
L'un des principaux avantages du bois de santal est qu'il favorise la clarté mentale lorsqu'il est utilisé en aromathérapie ou en parfum. C'est pourquoi il est souvent utilisé pour la méditation, la prière ou d'autres rituels spirituels.
Une étude publiée dans la revue internationale Planta Medica a évalué l'effet de l'huile de bois de santal sur l'attention et les niveaux d'excitation. Les chercheurs ont découvert que le composé principal du bois de santal, l'alpha-santalol, générait de bonnes notes en matière d'attention et d'humeur. (sept)
Inspirez de l'huile de bois de santal la prochaine fois que vous avez une échéance importante qui nécessite une concentration mentale, mais que vous souhaitez toujours rester calme pendant le processus.
Avec la lavande et la camomille, le bois de santal est couramment la liste des huiles essentielles utilisées en aromathérapie pour soulager l'anxiété, le stress et la dépression. (8)
Une étude publiée dans le Journal des thérapies complémentaires en pratique clinique a révélé que les patients recevant des soins palliatifs se sentaient beaucoup plus détendus et moins anxieux quand ils recevaient de l'aromathérapie au bois de santal avant de recevoir des soins, par rapport à les patients qui n'ont pas reçu de bois de santal. (9)
Les praticiens de la médecine ayurvédique utilisent traditionnellement le bois de santal comme aphrodisiaque. (10) Puisqu'il s'agit d'une substance naturelle pouvant augmenter le désir sexuel, le bois de santal contribue à augmenter la libido et peut aider les hommes souffrant d'impuissance.
Utiliser l’huile de bois de santal comme aphrodisiaque naturel, en essayant d’ajouter quelques gouttes à l’huile de massage ou à la lotion topique.
Le bois de santal est un astringent léger, ce qui signifie qu'il peut induire des contractions mineures dans les tissus mous, tels que les gencives et la peau. De nombreux après-rasages et tonifiants pour le visage utilisent le bois de santal comme ingrédient principal pour apaiser, raffermir et nettoyer la peau.
Si vous recherchez un effet astringent de vos produits naturels pour le corps, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile de bois de santal. De nombreuses personnes utilisent également l’huile de bois de santal pour lutter contre l’acné et les taches brunes. (11)
Le bois de santal est un excellent agent anti-viral. Il s'est avéré bénéfique d'empêcher la réplication de virus courants, tels que les virus herpes simplex-1 et -2. (12, 13)
Les autres utilisations comprennent la réduction de l'inflammation due à une légère irritation de la peau, telle que plaies superficielles, boutons, verrues ou furoncles. Assurez-vous simplement de toujours tester l'huile sur une petite surface avant de l'appliquer directement sur la peau ou de la mélanger d'abord avec une huile de base.
Si vous avez mal à la gorge, vous pouvez aussi vous gargariser avec une tasse d'eau additionnée de quelques gouttes d'huile de bois de santal antivirale.
Le bois de santal est également un agent anti-inflammatoire qui peut soulager une légère inflammation telle que des morsures d’insecte, des irritations de contact ou d’autres affections cutanées.
Une étude de 2014 a révélé que les composés actifs contenus dans le bois de santal peuvent réduire les marqueurs de l'inflammation dans le corps, appelés cytokines. On pense que ces composés actifs (santalols) agissent de la même manière que les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, moins les effets secondaires négatifs potentiels. (14)
Le bois de santal est un excellent expectorant qui peut être utile dans le traitement naturel du rhume et de la toux. Ajoutez quelques gouttes à un mouchoir en papier ou un gant de toilette et inspirez pour aider à réduire la gravité et la durée de la toux. (15)
Le bois de santal est riche en antioxydants qui peuvent aider à réduire les dommages causés par les radicaux libres, qui favorisent le vieillissement. C'est aussi un anti-inflammatoire naturel.
Selon une revue scientifique intitulée "Huile d'album de santal en tant que thérapeutique botanique en dermatologie" publiée en 2017, les essais cliniques révèlent la capacité de l'huile de santal à améliorer naturellement l'acné, l'eczéma, le psoriasis, les verrues communes, et molluscum contagiosum. (16)
Essayez d’ajouter cinq gouttes d’huile de bois de santal à une lotion non parfumée et de l’appliquer directement sur le visage pour obtenir des bienfaits naturels anti-âge ou aider à traiter l’acné et d’autres problèmes mineurs de la peau.
9. Infections des voies urinaires
10. Effets anticancéreux
Parallèlement, des recherches en laboratoire ont montré que l'alpha-santalol réduit l'incidence et la multiplicité des tumeurs en fonction du temps et de la concentration. (18)

Utilisations de l'huile essentielle de bois de santal

Vous connaissez peut-être déjà les propriétés thérapeutiques d'autres huiles essentielles. Chaque huile essentielle a ses propres avantages et le bois de santal n’est pas différent. L'aromathérapie consiste à utiliser des huiles essentielles pour améliorer le bien-être psychologique ou physique. Vous pouvez diffuser, inhaler ou appliquer localement des huiles essentielles sur la peau.
De nombreuses personnes trouvent les huiles essentielles utiles pour la gestion du stress et la relaxation. Les parfums sont fortement liés à nos émotions et à nos souvenirs. En effet, nos récepteurs olfactifs sont situés à proximité des centres émotionnels de notre cerveau, de l'amygdale et de l'hippocampe. Les chercheurs pensent que certains parfums peuvent aider à déclencher des sentiments apaisants ou pacifiques. D'autres huiles peuvent interagir avec certaines hormones, neurotransmetteurs ou enzymes, entraînant un changement spécifique dans la chimie de notre corps.
Le bois de santal présente non seulement de nombreux avantages, mais également de multiples utilisations. Traditionnellement, il a été un agent thérapeutique important en médecine traditionnelle chinoise et en Ayurveda en raison de ses propriétés curatives. Dans ces médecines traditionnelles, l’utilisation de l’huile de bois de santal inclut le traitement des infections urinaires, des problèmes digestifs, de la toux, de la dépression et des infections.
Le bois de santal a également un effet de centrage similaire à la façon dont la lavande peut apaiser le corps. Le bois de santal peut aider à augmenter la concentration, la clarté mentale et l’équilibre.
Voici quelques façons d'essayer l'huile essentielle de santal:
Inspirez quelques gouttes d'huile essentielle de bois de santal avant de vous étirer, de prendre une barre ou un cours de yoga ou tout autre moment de détente pour vous aider à vous mettre dans l'ambiance. Utilisez-le avant un moment de silence, une prière ou un journal pour augmenter votre capacité à vous détendre et à vous concentrer.
Le meilleur moyen d’obtenir les avantages du bois de santal en termes de clarté mentale est d’appliquer quelques gouttes, environ 2 à 4, sur les chevilles ou les poignets en cas de stress élevé ou de débordement tout au long de la journée. Vous pouvez également inhaler directement l'huile si vous ne souhaitez pas l'appliquer directement sur votre peau. Utilisez-le dans un diffuseur pour permettre à tout le monde dans la maison d'en profiter. Ou ajoutez quelques gouttes à l’eau du bain à la fin d’une longue journée.
L'utilisation d'huile de bois de santal dans les produits de soin de la peau est courante. Une excellente utilisation de soins de la peau: Mélangez l’huile de bois de santal avec une huile de base pour traiter les peaux sèches. Faites preuve de créativité en mélangeant du bois de santal avec d'autres huiles essentielles pour créer votre propre mélange. Par exemple, mélangez 4 à 5 gouttes de bois de santal avec de la rose et de l’huile de vanille et ajoutez-les à une lotion non parfumée pour un mélange boisé romantique et parfumé.
Vous pouvez également créer votre propre eau de Cologne faite à la maison en mélangeant du bois de santal à diverses autres huiles essentielles pour créer un parfum terreux et viril. Vous pouvez également utiliser le bois de santal comme base pour votre propre après-shampooing maison. Le bois de santal est un excellent ajout au revitalisant pour aider à prévenir les pellicules.
Vous pouvez utiliser l'huile essentielle de santal à la maison de différentes manières:

Précautions contre les effets secondaires de l'huile essentielle de santal

L'utilisation du bois de santal n'a pas d'effet indésirable majeur connu. Certaines personnes peuvent présenter une légère irritation cutanée en raison de son utilisation topique. Comme pour toute huile essentielle, effectuez un petit test sur la peau avant de l’utiliser. Toujours mélanger d'abord l'huile de bois de santal avec une huile de support ou une lotion pour la diluer avant de l'appliquer sur la peau. Les huiles de transport commun comprennent: l'huile d'amande, l'huile de jojoba ou l'huile de pépins de raisin.
Les personnes atteintes de maladie rénale, ainsi que les nourrissons et les enfants, ne doivent pas utiliser le bois de santal en interne. Les mères enceintes ou allaitantes ne doivent pas utiliser d'huile de bois de santal en interne. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser l'huile de bois de santal, de quelque manière que ce soit, si vous êtes enceinte, allaitez, avez un problème de santé ou prenez actuellement des médicaments. (18)
Choisissez toujours une huile essentielle de bois de santal pure à 100%, de qualité thérapeutique et certifiée biologique pour garantir puissance, sécurité et efficacité.