Avantages d'une circulation sanguine accrue
Le côté risqué du bicarbonate de soude
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La circulation sanguine est une partie importante de la fonction et de la santé de votre corps. Votre cœur pompe le sang dans les vaisseaux sanguins de votre système circulatoire. La National Library of Medicine explique que les globules rouges ont pour tâche de transporter l'oxygène jusqu'aux organes vitaux de votre corps, en fournissant vitalité et énergie. Lorsque vos organes vitaux et votre système circulatoire fonctionnent à l'unisson, le débit sanguin est suffisant. Si vous avez une maladie ou un trouble affectant le système circulatoire, le débit sanguin peut diminuer.
Signification
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Une augmentation du flux sanguin ou de la circulation dans le corps peut être bénéfique pour le cœur ainsi que pour les muscles et les artères du corps. Une circulation sanguine accrue améliore le flux sanguin riche en oxygène vers les extrémités. Vous pouvez constater une augmentation du débit sanguin vers les organes vitaux lorsque vous améliorez le taux d'oxygène dans votre sang en faisant de l'exercice et en vous musclant. Travailler vos muscles et augmenter votre activité aérobique peuvent aider à la circulation sanguine.
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Causes d'une mauvaise circulation sanguine
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Il existe plusieurs problèmes médicaux qui ralentissent ou bloquent la circulation sanguine, explique MayoClinic.com. L'un des plus dangereux est la formation d'un caillot de sang. Un caillot sanguin arrêtera ou inhibera le flux sanguin d'une partie de votre corps vers les zones restantes, provoquant un accident vasculaire cérébral ou des lésions graves des artères. La maladie de Raynaud est une autre cause de la mauvaise circulation sanguine. maladie cardiaque; et thrombose veineuse profonde.
Avantages de la circulation sanguine
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L'augmentation du débit sanguin et de la circulation sanguine dans les zones de votre corps favorise la croissance des cellules et la fonction des organes. Votre peau bénéficie également d'une augmentation de la circulation sanguine. Une peau saine est mieux à même de lutter contre les bactéries et les infections avec lesquelles elle pourrait entrer en contact. Lorsque votre cœur bat à pleine force, votre fréquence cardiaque diminue, les muscles du cœur se détendent et votre tension artérielle s'écoule de manière uniforme et en douceur.
Diabète et circulation sanguine
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Si vous êtes diabétique, vous devez porter une attention particulière à votre santé, y compris votre circulation sanguine, en rendant fréquemment visite à votre médecin. Le diabète peut causer une mauvaise circulation sanguine dans tout votre corps, mais plus particulièrement dans vos jambes et vos pieds, explique l'American Diabetes Association. Faire de l'exercice adéquat aidera à améliorer le flux sanguin vers vos extrémités et aidera à réduire le risque de complications pour la santé du diabète.
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95 minAllemandpétrole, sel, poivre, beurre, onion, poudre de paprika, farine, stock de poulet, crème,paprika huhn (poulet à la sauce paprika). -
35 minYam / Patate Doucepatates, beurre, mon chéri, jus de citron, sel,patates douces rôties au miel / kumara -
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45 minViande et volaillepoitrines de poulet, jus de citron, onion, poivre, Sel d'assaisonnement, persil,poitrines de poulet grillées de jenny
Effets
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Une circulation sanguine accrue dans tout votre corps vous aidera à paraître et à vous sentir en bonne santé. Votre peau aura une couleur saine et vous vous sentirez chaud au toucher. Une bonne circulation sanguine contribue à améliorer le fonctionnement du cerveau et à garder votre esprit alerte et concentré. Vous serez également mieux équipé pour gérer des situations stressantes.