Bain de lait: avantages, comment, sécurité et plus

Qu'est-ce qu'un bain de lait?

1. Un bain de lait est un bain dans lequel vous ajoutez du lait - sous forme de liquide ou de poudre - pour réchauffer l’eau de votre baignoire. Il peut être bénéfique pour un certain nombre d'affections cutanées, notamment l'eczéma, le psoriasis et la peau sèche.

2. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les avantages et les risques des bains de lait et sur l’essai des bains de lait à la maison.

5 avantages

1. La recherche est limitée sur l'efficacité des bains de lait pour le traitement des affections cutanées. Là où la recherche scientifique fait défaut, il existe des preuves anecdotiques.

2. Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser des bains de lait pour le traitement des affections de la peau.

3. Si vous vivez avec une peau sèche, les bains de lait peuvent aider à reconstituer l'humidité perdue. Le lait contient:

4. Les protéines et le gras peuvent aider à adoucir et à apaiser la peau. Et l'acide lactique est un exfoliant doux. L'exfoliation est importante pour éliminer les cellules mortes de la peau, ce qui peut rendre la peau plus douce.

5. Dans une étude sur les soins de la peau pour les femmes de plus de 65 ans, les chercheurs ont également découvert que les bains de lait fournissaient un soulagement efficace contre le prurit ou les démangeaisons.

6. L'eczéma provoque souvent des éruptions cutanées, une peau bosselée et des irritations. Les études sur l'efficacité des bains de lait contre l'eczéma sont limitées.

7. Une étude a montré que l’application topique de lait maternel était aussi efficace pour traiter les bébés atteints d’eczéma que la pommade à l’hydrocortisone. Mais plus de recherche est nécessaire.

8. Il n’existe actuellement aucune preuve que les bains de lait pour adultes constituent un traitement efficace contre l’eczéma. Il ne devrait pas remplacer votre médicament prescrit pour la peau.

9. Si vous trouvez des bains de lait apaisants, consultez votre dermatologue pour confirmer qu’ils sont sans danger pour votre peau.

10. Un bain de lait peut aider à traiter les symptômes du psoriasis, notamment les démangeaisons, les pellicules et la peau. Cependant, la recherche scientifique est limitée sur l'efficacité d'un bain de lait pour traiter le psoriasis.

11. Si vous aimez les bains au lait, confirmez auprès de votre médecin qu'ils sont sans danger pour vous.

12. Les bains de lait peuvent aider à soulager les symptômes de l'herbe à puce. Le lait peut aider à apaiser les rougeurs, les démangeaisons et l'inflammation. Mais les études sur l'efficacité d'un bain de lait pour traiter l'herbe à puce sont limitées.

13. Les protéines, les lipides, les acides aminés et les vitamines A et D présentes dans le lait peuvent apaiser et apaiser les peaux brûlées par le soleil. Essayez de tremper jusqu'à 20 minutes. Suivez votre bain avec de l’aloe vera ou un autre hydratant pour obtenir les meilleurs résultats.

Les bains de lait sont-ils sûrs?

1. Les bains de lait ne sont pas sans danger pour tout le monde. Évitez-les si vous avez la peau sensible. L'acide lactique dans le lait peut l'irriter.

2. Evitez également les bains de lait en cas de forte fièvre.

3. Si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant d'essayer un bain de lait.

4. Quittez immédiatement le bain si vous vous sentez faible, étourdi ou malade. Aussi, ne buvez jamais l'eau d'un bain de lait. Ce n'est pas sûr de consommer.

Quels types de lait pouvez-vous utiliser dans un bain de lait?

1. Vous pouvez utiliser différents types de lait dans un bain de lait, notamment:

2. Il existe peu de preuves qu'un lait soit plus efficace qu'un autre pour la peau. Vous pouvez expérimenter différents types de lait et déterminer celui que vous préférez.

3. Évitez toutefois le lait écrémé. La version complète du lait sera plus nourrissante pour votre peau.

Comment prendre un bain de lait

1. Pour préparer un bain de lait, vous pouvez ajouter 1 à 2 tasses de lait dans un bac rempli d’eau tiède. Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles, des sels de bain, du miel ou du bicarbonate de soude pour des avantages supplémentaires.

2. Ingrédients

Où acheter du lait de bain de lait?

1. Vous pouvez trouver les ingrédients pour préparer votre propre bain de lait en ligne ou à votre pharmacie locale. Recherchez le lait en poudre en ligne ou utilisez le lait liquide que vous avez peut-être déjà dans le réfrigérateur.

2. Vous pouvez également trouver en ligne un mélange pour bain au lait préparé. Assurez-vous cependant que vous n'êtes pas allergique ou que les ingrédients figurant sur l'étiquette ne présentent aucune irritation connue.

À emporter

1. Vous pouvez trouver des bains de lait apaisants pour les peaux sèches et qui démangent. Un bain de lait ne doit pas remplacer votre médicament habituel pour la peau. Consultez toujours d'abord votre médecin ou votre dermatologue pour savoir si les bains de lait sont sans danger pour vous.