Bar à oxygène: avantages, risques, à quoi s’attendre, coût et plus

Qu'est-ce qu'un bar à oxygène?

1. Vous trouverez des bars à oxygène dans les centres commerciaux, les casinos et les discothèques. Ces "barres" servent de l'oxygène purifié, souvent infusé de senteurs. L'oxygène est administré dans vos narines par un tube.

2. L'oxygène purifié servi est souvent présenté comme une teneur en oxygène de 95%, mais cela peut varier considérablement en fonction du matériel de filtrage utilisé et du débit qui le fournit.

3. L'air naturel que nous respirons au quotidien contient environ 21% d'oxygène et, associé à l'oxygène délivré, dilue le pourcentage. Plus le débit est faible, plus il est dilué dans l'air ambiant et moins vous en recevez.

4. Les défenseurs de l'oxygénothérapie à usage récréatif affirment que des doses d'oxygène purifié stimulent les niveaux d'énergie, soulagent le stress et peuvent même guérir la gueule de bois, mais il n'y a pas beaucoup de preuves pour étayer ces affirmations.

5. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les avantages et les risques des bars à oxygène, ainsi que sur les attentes en cas de visite d'un d'entre eux.

Quels sont les avantages?

1. La plupart des affirmations sur les avantages des barres à oxygène n'ont pas été scientifiquement prouvées.

2. Les partisans des barres à oxygène prétendent que l'oxygène purifié peut aider:

3. Dans une étude plus ancienne datant de 1990, les chercheurs ont interrogé 30 participants atteints de trouble obstructif pulmonaire chronique (MPOC) qui utilisaient une oxygénothérapie sur plusieurs mois. La majorité des participants ont signalé une amélioration du bien-être, de la vigilance et des habitudes de sommeil.

4. Toutefois, les participants ont suivi une oxygénothérapie de manière continue pendant plusieurs heures par jour pendant une période étendue. Et tandis que les patients ressentaient une amélioration, les chercheurs ne savaient pas dans quelle mesure l'amélioration perçue résultait d'un effet placebo.

5. Il est prouvé qu'un apport supplémentaire en oxygène peut améliorer le sommeil des personnes souffrant d'apnée du sommeil. L'apnée du sommeil est une affection qui oblige une personne à arrêter périodiquement de respirer pendant son sommeil. Il ne semble y avoir aucun avantage à dormir chez des personnes sans cet état.

6. Il existe peu de preuves que l'oxygénothérapie peut aider à traiter les céphalées. Aucun effet indésirable n'a été noté, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.

7. Si vous utilisez des barres d’oxygène de manière relaxante et que votre état de santé ne peut être aggravé par un apport supplémentaire en oxygène, vous constaterez peut-être une amélioration des effets du stress.

8. Les effets positifs rapportés par les personnes qui fréquentent les bars à oxygène peuvent être psychologiques - connus sous le nom d’effet placebo - ou peut-être que certains avantages n’ont pas encore été étudiés.

Les barres à oxygène sont-elles sûres?

1. Les avantages des barres à oxygène n'ont pas encore été étudiés, pas plus que les risques.

2. L'oxygène du sang normal d'une personne en bonne santé est saturé en oxygène lorsqu'il respire de l'air normal, ce qui oblige certains experts à se demander quelle valeur l'oxygène supplémentaire pourrait avoir.

3. Certaines conditions médicales bénéficient de l'oxygène supplémentaire, mais même pour ces personnes, en consommer trop peut être nocif, voire mortel, selon les recherches.

4. L'administration d'oxygène aux personnes admises à l'hôpital souffrant de maladies aiguës est une pratique courante de longue date. Cependant, une étude publiée en 2018 dans The Lancet a mis en évidence que l’oxygénothérapie pouvait augmenter le risque de décès chez les personnes souffrant de maladie aiguë ou de traumatismes graves.

5. Les parfums utilisés sont délivrés en faisant barboter de l'oxygène dans un liquide contenant soit un additif de qualité alimentaire sans huile, soit une huile aromatique, telle qu'une huile essentielle. L'inhalation de substances huileuses peut potentiellement entraîner une grave inflammation des poumons, appelée pneumonie lipoïde.

6. Les parfums utilisés dans l'oxygène parfumé peuvent également être nocifs pour certaines personnes, en particulier celles atteintes de maladies pulmonaires. Selon l'Association pulmonaire, les produits chimiques présents dans les odeurs et même ceux à base d'extraits naturels de plantes peuvent provoquer des réactions allergiques allant de légères à graves.

7. Les réactions aux odeurs peuvent inclure des symptômes tels que:

8. Les incendies sont également une préoccupation chaque fois qu’il s’agit d’oxygène. L'oxygène est ininflammable, mais favorise la combustion.

9. Évitez les barres à oxygène si vous avez des problèmes respiratoires tels que:

10. Consultez votre médecin avant d’utiliser un bar à oxygène si vous avez un problème cardiaque, un trouble vasculaire ou un autre problème médical chronique.

Que se passe-t-il pendant une séance de barre d'oxygène?

1. Votre expérience variera en fonction des établissements. Les bars à oxygène installés comme des kiosques dans les centres commerciaux et les gymnases n’ont généralement pas besoin de rendez-vous et vous pourrez peut-être simplement vous rendre au bar et faire votre choix.

2. En cas d'oxygénothérapie dans un spa, un rendez-vous est généralement nécessaire et les traitements à l'oxygène peuvent souvent être combinés à d'autres services de bien-être, tels que des massages.

3. À votre arrivée, une sélection d'arômes ou de saveurs vous sera présentée. Un membre du personnel vous expliquera les avantages de chaque arôme. La plupart sont des parfums de fruits ou des huiles essentielles pour l'aromathérapie.

4. Une fois votre sélection effectuée, vous serez dirigé vers un fauteuil inclinable ou un autre type de siège confortable.

5. Une canule, qui est un tube flexible qui se scinde en deux petites branches, se pose sans serrer autour de votre tête et les branches reposent juste à l'intérieur des narines pour délivrer l'oxygène. Une fois allumé, vous respirez normalement et vous vous détendez.

6. L'oxygène est généralement offert par paliers de 5 minutes, avec un maximum de 30 à 45 minutes, selon les établissements.

Comment trouver un bar à oxygène

1. Les bars à oxygène ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration, et chaque État dispose d'un pouvoir discrétionnaire en matière de réglementation. Une recherche en ligne peut vous aider à trouver un bar à oxygène dans votre région s’il existe.

2. Lorsque vous choisissez un bar à oxygène, la propreté doit être votre première priorité. Cherchez une installation propre et posez des questions sur leur processus de désinfection. Une tuyauterie mal désinfectée peut contenir des bactéries et des moisissures pouvant être nocives. Les tubes doivent être échangés après chaque utilisateur.

Combien coute-t-il?

1. Les barres à oxygène coûtent entre 1 $ et 2 $ par minute, selon l’emplacement et le parfum que vous choisissez, le cas échéant.

2. Contrairement à l'oxygénothérapie destinée aux personnes ayant des besoins médicaux, telle qu'une maladie respiratoire, l'oxygène des loisirs n'est pas couverte par l'assurance.

La livraison

1. Bien que les avantages de l’utilisation de barres à oxygène n’aient pas été prouvés, si vous êtes en bonne santé et que vous voulez essayer, ils semblent être en sécurité.

2. Si vous avez un problème respiratoire ou vasculaire, les barres à oxygène peuvent être nocives et doivent être évitées. Vérifier avec votre médecin avant d'utiliser un bar à oxygène est une bonne idée si vous avez d'autres problèmes médicaux.