Bifidobacterium Bifidum: avantages, effets secondaires et plus

Présentation

1. Les bifidobactéries sont un groupe de bactéries appelées probiotiques qui vivent normalement dans les intestins et l'estomac. Ils aident votre corps à exécuter des fonctions essentielles telles que la digestion et la lutte contre les bactéries nocives.

2. Une espèce, nommée Bifidobacterium bifidum (B. bifidum), a largement attiré l'attention des médias car elle pourrait avoir des effets bénéfiques sur la santé. La consommation de cette bactérie a-t-elle des effets positifs sur la santé? De plus, est-il sans danger pour la consommation humaine?

3. Voici la recherche la plus récente sur B. bifidum, où vous pouvez la trouver, et à qui elle appartient et qui n’est pas sans danger.

4. Bon vs mauvais germes >>

Quels sont les avantages de B. bifidum?

1. Les probiotiques tels que B. bifidum ont récemment explosé en popularité. Cependant, les recherches sur B. bifidum ont été limitées. Il n'y a pas beaucoup d'études de haute qualité montrant ses effets sur le traitement de conditions cliniques.

2. Cela dit, il existe plusieurs études de haute qualité sur la bactérie qui suggèrent que B. bifidum serait prometteur pour traiter les affections suivantes:

3. La recherche est contradictoire, incohérente ou faible pour l'utilisation de B. bifidum dans le traitement des affections suivantes:

4. Les avantages surprenants des probiotiques >>

Que dit la recherche?

1. Plusieurs études indiquent que B. bifidum est utile dans les domaines suivants.

2. Un essai contrôlé randomisé mené en 2011 sur 122 personnes indique que B. bifidum peut aider à réduire les symptômes du SCI. Les chercheurs y ont fourni chaque jour un placebo et 62 autres un comprimé contenant B. bifidum. Après quatre semaines, environ 47% des sujets prenant le probiotique ont signalé un soulagement significatif des symptômes, alors que seulement 11% des sujets prenant le placebo l’ont fait.

3. Une autre étude portant sur des échantillons de tissus humains suggère également que B. bifidum pourrait jouer un rôle utile dans la maîtrise des symptômes du SCI.

4. Pour prouver le rôle de B. bifidum, des essais cliniques de haute qualité sont nécessaires, mais ces résultats sont prometteurs.

5. Plusieurs études sur des cellules de tissu humain indiquent que B. bifidum pourrait améliorer l'immunité. Les chercheurs d'une étude ont noté que différentes souches de ces bactéries pouvaient influencer le système immunitaire. Certains peuvent renforcer l'immunité en recrutant des globules blancs pour combattre une infection. D'autres peuvent réduire l'inflammation en recrutant moins de globules blancs.

6. Davantage d'essais cliniques sur des sujets humains sont nécessaires pour évaluer la valeur de B. bifidum sur le système immunitaire.

7. L'eczéma est une couche de peau qui démange. Un essai randomisé de 112 femmes enceintes suggère que B. bifidum pourrait jouer un rôle dans la prévention de l'eczéma chez leurs bébés. Dans le cadre de l’étude, les chercheurs ont fourni aux mères ayant des antécédents familiaux d’eczéma soit un comprimé placebo, soit un comprimé de B. bifidum quatre à huit semaines avant l’accouchement. Après la naissance, les chercheurs ont fourni aux bébés un comprimé de B. bifidum par jour pendant six mois. Environ 18,2% des nourrissons ayant pris le comprimé de B. bifidum avaient un eczéma. En revanche, environ 40,0% des nourrissons du groupe placebo avaient un eczéma.

8. Les résultats de cette étude sont prometteurs, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Où trouver ce probiotique?

1. Comme d'autres bactéries probiotiques, B. bifidum peut être produit en dehors de votre corps et ingéré par voie orale. Certains aliments y sont abondants, notamment:

2. Les fabricants vendent des comprimés de B. bifidum que vous pouvez prendre par voie orale. La qualité de ces produits peut varier considérablement et il est important d'évaluer où vous recevez votre supplément. Nous vous recommandons d'utiliser le site Web labdoor.com pour trouver une source fiable de probiotiques et vérifier les dates d'expiration.

3. En raison d'un manque de recherche et de réglementation, il n'y a pas de quantité convenue de B. bifidum à prendre. Vous devriez consulter le fabricant de votre supplément spécifique ou consulter votre médecin avant de le prendre.

Existe-t-il un risque ou un avertissement pour ce probiotique?

1. Les recherches à ce jour suggèrent que son utilisation est sans danger pour la plupart des enfants et des adultes avec un système immunitaire normal et en santé, moins quelques effets secondaires potentiels. La recherche a documenté plusieurs cas signalés d'infection grave due à la consommation de probiotiques. Cependant, ces personnes avaient un système immunitaire affaibli.

2. Certains groupes doivent être prudents lorsqu'ils prennent B. bifidum.

3. Les médecins et les scientifiques craignent que les bactéries probiotiques ne se développent trop rapidement chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli. Cela peut éventuellement conduire à des infections.

4. Cela n'a pas été spécifiquement documenté chez les personnes prenant B. Bifidum. Cependant, il s'est produit chez des personnes prenant d'autres bactéries probiotiques. Les exemples d'affections qui affaiblissent le système immunitaire incluent le VIH et le sida et le traitement par chimiothérapie pour traiter le cancer.

5. Il existe peu de recherches sur les effets des probiotiques sur les femmes enceintes et les mères récentes. Il est donc préférable d'éviter les complications potentielles et de transmettre le B. Bifidum.

6. Les personnes âgées devraient éviter de prendre des probiotiques. En effet, ce groupe est généralement plus sensible aux complications.

7. Une étude de 2015 sur les probiotiques suggère que les personnes atteintes du syndrome de l'intestin court ou de troubles valvulaires cardiaques courent un risque plus élevé d'infections par des bactéries probiotiques. Les bébés prématurés peuvent aussi être plus à risque.

8. Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, vous devriez également consulter votre médecin avant de prendre B. bifidum.

La ligne du bas

1. Les premières études sur B. bifidum laissent penser qu'il peut traiter des problèmes de santé, en particulier le SCI, l'immunité non réglementée et l'eczéma. Cependant, davantage d'études de haute qualité sont nécessaires pour examiner les effets de B. bifidum. Ce probiotique est sans danger pour la plupart des adultes en bonne santé à utiliser quotidiennement. Consultez votre médecin et arrêtez immédiatement si vous présentez des effets indésirables.