Buffalo Wild Wings Nutrition: est-ce un choix de restaurant santé?

Le plat à emporter

Buffalo Wild Wings est un lieu de prédilection pour ceux qui aiment regarder des matchs sportifs avec leurs amis. Mais rester fidèle à son régime alimentaire sain ou à son plan de perte de poids peut être un défi lorsque vous mangez au restaurant, en particulier avec autant d'options alléchantes. [! 24533 => 1140 = 1!] Il est difficile de savoir lesquels sont acceptables et ceux qu’il faut éviter. Nous allons jeter un oeil à Buffalo Wild Wings et voir quelles options de menu sont saines et quelles sont celles qu'il serait préférable de ne pas utiliser.

Le premier restaurant Buffalo Wild Wings (ou B-Dubs comme ils aiment l'appeler) a ouvert ses portes en 1982 dans l'Ohio. Il a été lancé par Jim Disbrow et Scott Lowery. Ils voulaient un endroit avec des ailes de style Buffalo comme ceux servis à Buffalo, New York, où ils vivaient.
Le premier emplacement était près de l’Ohio State University et est rapidement devenu populaire auprès des collégiens. C'est devenu l'endroit où aller pour les ailes, la bière et le sport. Ils ont continué à ouvrir d'autres restaurants à proximité d'autres campus universitaires. En 1996, ils ont eu un nouveau PDG qui voulait faire appel à un plus large éventail de personnes. La société a poursuivi son expansion et est finalement devenue une société cotée en bourse en 2003.
Ils ont maintenant des emplacements dans tous les États des États-Unis, au Moyen-Orient, au Canada et à Porto Rico.

Lorsque vous essayez de perdre du poids et d’être socialement, cela peut être difficile car la plupart des situations sociales impliquent de la nourriture ou des rencontres au restaurant. Donc, si vos amis veulent se retrouver au Buffalo Wild Wings pour regarder un match, y a-t-il quelque chose au menu que vous pouvez manger tout en respectant votre plan de perte de poids? La vérité est que vous pouvez trouver des choses à manger, mais vous devrez ignorer la tentation de certains aliments. Vous devrez également apporter des modifications à vos autres choix de repas ce jour-là afin de rester sur la bonne voie.
Vous voudrez peut-être manger une petite collation santé à l’avance pour vous aider à résister aux options très caloriques. Buffalo Wild Wings n’est pas réputé pour ses aliments à faible teneur en calories, mais avec la bonne planification et les bons ajustements, vous pouvez y manger sans faire exploser votre régime.

Manger sainement et aller au restaurant peuvent être une combinaison délicate. Bien que Buffalo Wild Wings ne relève pas de la catégorie santé, vous pouvez choisir des options plus saines. Il y a aussi des options particulièrement malsaines que vous voudrez éviter.
Comme dans beaucoup de restaurants, la plupart des options de menu ont un taux de sodium très élevé. Si vous devez éviter cela pour des raisons médicales, il est important de faire vos recherches avant d'aller au restaurant. Cela vous aidera à prendre une décision éclairée et à connaître la quantité de sodium que vous consommez afin que vous puissiez vous ajuster en conséquence.
Il est recommandé de consommer moins de 2300 mg de sodium par jour. Il y a beaucoup d'éléments de menu qui dépassent de loin le montant de cet élément. Cela n'inclut pas les accompagnements ni les autres repas que vous pourriez manger ce jour-là.
De nombreuses options de menu sont riches en calories et en sodium, mais nous avons choisi quelques articles moins riches en calories, en gras et en sodium pour vous aider à faire des choix plus sains lorsque vous mangerez au restaurant à Buffalo Wild. Ailes.
Ce ne sont là que quelques choix qui pourraient être consommés occasionnellement dans le cadre d’une alimentation saine. Même ces options plus saines ne doivent pas être consommées régulièrement.

Il y a un certain nombre d’options malsaines dans leur menu. Ceux qui ont été sélectionnés pour nos options les moins saines sont ceux qui contiennent le plus de calories, de matières grasses et de sodium. Ce sont des choix de menus que vous feriez bien d'éviter si vous essayez de maintenir un mode de vie sain.
Ceci est juste un échantillon de la graisse, des calories et du sodium dans de nombreux éléments du menu. Ce sont des articles qui contiennent plus de deux ou trois fois la quantité de sodium recommandée chaque jour et un nombre élevé de calories et de matières grasses. Tous ces éléments combinés font de ces plats les plus malsains du menu.

N'oubliez pas que les informations nutritionnelles relatives à chacun des éléments répertoriés ne concernent que cet élément. Cela n'inclut pas les sauces, les accompagnements ni les vinaigrettes. En gardant cela à l'esprit, vous constaterez qu'il faudrait une planification et des ajustements pour pouvoir s'en tenir à un régime alimentaire sain ou à un plan de perte de poids. Toutefois, si vous ne voulez pas être laissé de côté la prochaine fois que vos amis vont à Buffalo Wild Wings, vous pouvez le faire fonctionner. Il y a beaucoup de tentations sur leur menu qui ont un grand nombre de calories, de matières grasses et de sodium. Si vous êtes capable de résister à ceux-ci et de vous en tenir à des options plus saines, vous pouvez rejoindre vos amis et encourager l'équipe de votre sport favori.