Calories dans des friandises aux arachides

Information sur les calories

1. La cacahouète cassante est une confiserie croustillante et aux noix préparée avec une cacahuète grillée, du sucre et du beurre cuit jusqu'à consistance dure, puis versé et fragmenté en petits morceaux à froid. Le bonbon est riche en glucides, fournissant des calories importantes.

Calories

1. Le ministère de l’Agriculture des États-Unis indique qu’un seul gros morceau d’arachide cassant contient environ 64 calories. Il contient 37 calories de glucides, 23 calories de lipides et quatre calories de protéines.

Composants

1. Le ministère de l’Agriculture des États-Unis indique également qu’un seul gros morceau de croquant aux arachides pèse 13 g. De cette quantité, 9 g sont des glucides, 2,5 g des lipides et 1 g de protéines, le reste étant constitué d’eau et d’autres nutriments.

Apport journalier

1. Calculée sur la base d'un régime alimentaire quotidien comprenant 2 000 calories, la même portion de cassant à l'arachide peut fournir environ 3% des calories qu'un adulte moyen devrait consommer par jour.

Éléments nutritifs

1. La friandise aux arachides contient relativement peu d'éléments nutritifs, notamment des quantités infimes de vitamine E., de cuivre, de fer et de zinc. Il n’ya pas d’apport appréciable de fibres alimentaires fragiles.

Teneur en sucre

1. Selon l'Oklahoma State University Cooperative Extension, des quantités excessives de sucre dans l'alimentation peuvent contribuer aux carences nutritionnelles, aux caries dentaires, au diabète, aux maladies cardiaques et à l'obésité. En gardant cela à l’esprit, les friandises aux cacahuètes, comme toutes les sucreries, doivent être consommées avec modération.