Calories dans un œuf McMuffin de McDonalds
Solutions de graisse de ventre en surpoids
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Un sandwich au McMuffin avec œuf pour McDonald's Sausage McDonald's est relativement riche en calories. Le sandwich consiste en une galette de saucisse, un œuf au plat et du fromage américain servis sur un muffin anglais. L'œuf est préparé avec de la margarine liquide. Une Saucisse McMuffin avec Oeuf est relativement riche en lipides, en sodium et en cholestérol.
Calories totales
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Un Saucisson McMuffin avec œuf de McDonald's contient 450 calories, selon les informations nutritionnelles fournies sur le site Web de McDonald's. Chaque sandwich pèse environ 8 oz ou 162 g
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40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif -
40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards -
30 minMarques de confiance: recettes et astucesdu boeuf, riz, paprika, coques de tostada de maïs, laitue pommée, tomates, fromage, Crème fraîche,fiesta tostadas -
55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
Répartition des calories
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Sur un total de 450 calories contenues dans un œuf McMuffin de McDonald's, 250 proviennent de la matière grasse. Pour vous aider à réduire votre taux de cholestérol, le National Institutes of Health vous recommande de ne pas consommer plus de 30% de votre apport calorique quotidien total provenant des lipides. Cela équivaut à environ 66 g de graisse par jour pour la plupart des adultes. McMuffin avec œuf contient 27 g de matières grasses, dont 10 graisses saturées.
Cholestérol
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En plus de sa teneur élevée en graisse, un Saucisson McMuffin avec œuf de McDonald's contient 285 mg de cholestérol. Le National Institutes of Health recommande que votre consommation quotidienne totale de cholestérol ne dépasse pas 300 mg. Si vous dégustez un McMuffin avec œuf Saucisse au petit-déjeuner, cela signifie que vous ne pouvez consommer que 15 mg de cholestérol le reste de la journée si vous respectez les recommandations.
Autres éléments nutritifs
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Un Saucisson McMuffin avec œuf de McDonald's contient 920 mg de sodium, 30 g de glucides, 2 g de fibres alimentaires et 21 g de protéines.
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95 minAllemandpétrole, sel, poivre, beurre, onion, poudre de paprika, farine, stock de poulet, crème,paprika huhn (poulet à la sauce paprika). -
35 minYam / Patate Doucepatates, beurre, mon chéri, jus de citron, sel,patates douces rôties au miel / kumara -
25 minPetit déjeuner et brunchamandes, cannelle, quinoa, Lait, sel de mer, vanille, mon chéri, dadels, abricots,quinoa petit déjeuner méditerranéen -
45 minViande et volaillepoitrines de poulet, jus de citron, onion, poivre, Sel d'assaisonnement, persil,poitrines de poulet grillées de jenny
Comparaisons
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Un œuf McMuffin ordinaire de McDonald's contient 300 calories, un saucisson McMuffin en contient 370 et un biscuit au bacon, aux œufs et au fromage ordinaire en contient 420. Un biscuit saucisson avec œuf ordinaire contient 510 calories et un grand saucisson Biscuit a 480.