Comment fabriquer et utiliser une compresse froide
Comment fabriquer et utiliser une compresse froide
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Une compresse froide peut aider à traiter:
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Différents types de compresse aideront à traiter différentes blessures. Par exemple, un sac de glace peut être trop froid pour être placé confortablement sur le contour des yeux, tandis qu'un chiffon froid ne peut rien faire en cas de blessure grave.
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Continuez votre lecture pour en savoir plus sur les avantages des compresses froides et sur les types à utiliser pour différents maux.
Comment faire une compresse froide pour blessures
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Plusieurs compresses froides peuvent être achetées dans une pharmacie locale ou chez d'autres détaillants. Par exemple, il existe des sacs spécialement conçus qu'une personne peut remplir de glace à la maison pour faire une compresse froide à froid.
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Il existe également des batteries de produits chimiques qui, lorsqu'elles sont brisées, gèlent de la même manière que la glace. Ils peuvent être facilement inclus dans une trousse de secours.
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Les compresses froides sont également faciles à fabriquer à la maison et la glace est souvent un ingrédient essentiel. C'est une bonne idée de conserver plus de glace ou même des sacs de légumes surgelés au congélateur pour pouvoir les utiliser en cas d'urgence.
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La glace est plus efficace immédiatement après une blessure. Une personne doit appliquer et enlever la compresse de glace à intervalles aussi longtemps que nécessaire. Si les symptômes ne s'améliorent pas, contactez un médecin.
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Pour réaliser une compresse à base de glace:
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Vous pouvez également congeler un gant de toilette ou une serviette humide. Pour faire ça:
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Une personne devrait également envisager d'utiliser la méthode RICE. Cela implique de reposer la région blessée, de la maintenir surélevée et d'appliquer une compresse froide.
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40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif
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40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards
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55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
Comment utiliser une compresse froide contre les maux de tête et les fièvres
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Une compresse froide n'a pas besoin d'inclure de la glace pour soulager les maux de tête, dans la plupart des cas. Au lieu de cela, une serviette froide et humide peut être enroulée autour de la tête ou du site de la douleur.
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Un individu peut créer une compresse froide en:
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Si la sensation du tissu humide est désagréable, placez la serviette dans un sac.
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Le même type de compresse peut aider à réduire les fièvres. Essayez de placer la compresse sur la tête, le cou ou la poitrine et consultez un médecin si la fièvre ne baisse pas.
Autres utilisations
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Une compresse froide ou froide peut aider à réduire les symptômes de diverses affections, notamment:
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Évitez d'appliquer des compresses contenant de la glace sur le contour des yeux ou sur les bébés. Sinon, les enfants et les adultes peuvent bénéficier des effets.
Avantages d'une compresse froide
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Une compresse froide peut aider à faire baisser la température dans une partie du corps tout en réduisant la douleur et le gonflement.
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L'application de glace sur une blessure restreint le flux sanguin dans la région, ce qui peut entraîner:
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95 minAllemandpétrole, sel, poivre, beurre, onion, poudre de paprika, farine, stock de poulet, crème,paprika huhn (poulet à la sauce paprika).
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35 minYam / Patate Doucepatates, beurre, mon chéri, jus de citron, sel,patates douces rôties au miel / kumara
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25 minPetit déjeuner et brunchamandes, cannelle, quinoa, Lait, sel de mer, vanille, mon chéri, dadels, abricots,quinoa petit déjeuner méditerranéen
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45 minViande et volaillepoitrines de poulet, jus de citron, onion, poivre, Sel d'assaisonnement, persil,poitrines de poulet grillées de jenny
Risques
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Les compresses froides sont généralement sans danger. Cependant, certaines affections, telles que l'arthrite, réagissent mieux à la chaleur. En général, les blessures persistantes ont tendance à être plus bénéfiques pour les compresses chaudes.
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Pour limiter les risques de compression à froid:
À emporter
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Les compresses froides sont faciles à fabriquer et à utiliser à la maison.
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Dans une trousse de secours, une personne peut souhaiter inclure un pack de produits chimiques imitant les effets de la glace. Plusieurs types de compresses prêtes à l'emploi sont disponibles à l'achat en ligne.
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Si les soins auto-administrés donnent peu de résultats ou que les blessures sont graves, consultez un médecin.
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Article révisé en dernier lieu le mardi 29 mai 2018. Visitez notre page catégorie Santé publique pour connaître les dernières actualités sur ce sujet ou inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières mises à jour sur la santé publique.Toutes les références sont disponibles dans l'onglet Références.
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