Douleur à l'estomac et pommes

Étape 4

1. Les pommes sont l’un des aliments les plus nutritifs que vous puissiez manger. Elles sont riches en fibres pour améliorer votre santé digestive et en antioxydants qui peuvent réduire votre risque de maladie cardiaque. Mais tous ces avantages ne vous font aucun bien si vous vous trouvez souvent en train de penser: les pommes me font mal au ventre après les avoir mangées.

2. La cause la plus probable de douleurs à l'estomac est une allergie ou une malabsorption du fructose. Si le premier est vrai, vous devrez abandonner le fruit; Si c'est le dernier cas, vous pouvez toujours être en mesure de manger de petites quantités. Avant de modifier votre alimentation, parlez de vos douleurs d'estomac à votre médecin.

Allergie aux pommes

1. Même si une grande variété de fruits peuvent provoquer des réactions chez les humains, les pommes sont parmi les coupables les plus courants, selon le site Internet de l'Université de Nebraska-Lincoln. Les pommes pouvant contenir plusieurs allergènes appartenant à différentes classes d'allergènes alimentaires, les symptômes varient donc d'un individu à l'autre.

2. Les symptômes buccaux tels que démangeaisons et gonflement des lèvres, de la bouche et de la gorge sont les plus courants, mais les douleurs à l'estomac sont également des symptômes courants. Les symptômes d'allergie ont tendance à apparaître assez rapidement après l'ingestion de l'aliment, en quelques minutes, voire une heure ou deux, selon le site Web FARE (Food Allergy Research and Education).

Comment gérer les allergies Apple

1. Votre médecin pourra déterminer si vous êtes allergique aux pommes. Si votre douleur à l'estomac est due à une allergie, vous devez arrêter de manger des pommes. Une allergie alimentaire est une réaction du système immunitaire à une substance normalement inoffensive qui a été identifiée comme une menace. En plus des douleurs à l'estomac, les allergies alimentaires peuvent provoquer d'autres symptômes pouvant être graves, voire menacer le pronostic vital, tels que troubles de la déglutition et obstruction des voies respiratoires.

2. Selon le site Web FARE, les symptômes peuvent être plus graves ou plus graves à différentes occasions; Bien que vous ayez mal à l'estomac après avoir mangé une pomme le mois dernier, votre prochaine crise pourrait être plus grave. Parfois, les personnes allergiques aux pommes crues peuvent manger des pommes cuites car la chaleur détruit les allergènes.

Malabsorption du fructose

1. Le fructose est un sucre que l'on trouve naturellement dans les fruits et autres aliments. Il est également largement utilisé dans la transformation des aliments pour ajouter de la douceur. Certaines personnes ont mal à l'estomac après avoir consommé une trop grande quantité de cette substance dans des aliments entiers et transformés, car leur corps est incapable de l'absorber.

2. Cette affection est appelée malabsorption du fructose, ce qui n’est pas la même chose que l’intolérance au fructose - une maladie héréditaire souvent diagnostiquée en bas âge. Sa cause est inconnue, mais plusieurs facteurs peuvent y contribuer, notamment des problèmes bactériens dans l'intestin, l'inflammation et le stress.

Stratégies alimentaires contre la malabsorption

1. La malabsorption du fructose ne met pas la vie en danger, mais peut être inconfortable et même causer la dépression chez certaines personnes. Par conséquent, il est important que votre médecin vous pose un diagnostic. Avoir un trouble de malabsorption du fructose ne signifie pas que vous devez couper des pommes de votre régime alimentaire ou de tous les aliments contenant du fructose. Vous pourrez peut-être manger quelques tranches de pomme à la fois, ou vous constaterez que même un petit problème cause des problèmes.