Grossesse - Conseils santé

1. Être enceinte est un événement très spécial et dramatique dans la vie et le corps des femmes. Pendant la grossesse, il y a des changements dans le système hormonal et la circulation sanguine, l'état émotionnel, la sensation gustative et les besoins nutritionnels. La nutrition atteint également le placenta et le fœtus pendant la grossesse. Une alimentation saine est essentielle pendant la grossesse.

Grossesse

1. La grossesse apporte d'énormes changements, à la fois mentalement et physiquement. Un état d'esprit stable et une bonne condition physique sont d'une grande importance pour une grossesse réussie. Physiquement, beaucoup de choses se passent dans le corps de la femme après la conception. Attention à la bonne alimentation et aux compléments sains

Enceinte et corps

1. Être enceinte est un événement très spécial et aussi dramatique dans la vie et le corps des femmes. En neuf mois, une cellule se développe dans une nouvelle vie et beaucoup de choses se passent dans le corps. Croissance foetale

Conseils santé pour la grossesse

1. Variation des repas

Acide folique - Vitamine B6, B12

1. Le folate (une vitamine B) joue un rôle important dans la formation du système nerveux du bébé. Lors de la prise d'acide folique supplémentaire, le risque de (anomalies du tube neural telles que) une colonne vertébrale ouverte

Habitudes de vie

1. Fumer produit des déchets chimiques qui sont très nocifs et présentent des risques pour l'enfant. De plus, le stress doit être évité autant que possible. Essayez de vous détendre autant que possible et faites régulièrement des exercices de relaxation. De plus, l'exercice est très important, de préférence en plein air.

2. Fumer produit des déchets chimiques très nocifs et présentant des risques pour l'enfant. De plus, le stress doit être évité autant que possible. Essayez de vous détendre autant que possible et faites régulièrement des exercices de relaxation. De plus, l'exercice est très important, de préférence en plein air.