Il Shou Wu (Fo-Ti): avantages, dosage et effets secondaires

La ligne du bas

1. He Shou Wu est un remède à base de plantes populaire, courant dans la médecine traditionnelle chinoise.

2. Il est utilisé pour traiter divers maux et a été associé à de nombreux avantages pour la santé, tels que le vieillissement en bonne santé, la longévité et la virilité.

3. Cependant, malgré son utilisation répandue, cette plante a fait l’objet d’un examen minutieux car elle peut provoquer des effets indésirables graves, tels que des lésions du foie (1).

4. Cet article examine He Shou Wu, ses avantages potentiels, ses effets secondaires et son dosage.

Qu'est-ce qu'il est Shou Wu?

1. He Shou Wu est un médicament chinois à base de plantes, dérivé de la plante Polygonum multiflorum Thunb (2).

2. Le nom "He Shou Wu" se traduit par "M. He aux cheveux noirs." On dit que le remède a été nommé en raison de ses effets de transformation et de restauration de la jeunesse sur "M. He" quand il a découvert l'herbe.

3. On l'appelle aussi renouée chinoise et connue sous le nom de Fo-Ti en Amérique.

4. Ce remède à base de plantes très répandu est utilisé dans le monde entier - souvent pour promouvoir la santé et la virilité, ainsi que pour traiter divers problèmes de santé (2).

5. La plante elle-même est un cépage. Une fois récoltés, les feuilles, les racines et les tubercules sont séparés et combinés avec d'autres ingrédients pour créer des remèdes permettant de traiter différents maux.

À quoi sert-il Shou Wu?

1. He Shou Wu est une plante polyvalente de la médecine traditionnelle chinoise.

2. Beaucoup de gens le prennent pour promouvoir une bonne santé générale, en particulier chez les personnes âgées (3).

3. Cependant, cette plante est également utilisée pour traiter divers problèmes de santé, tels que le diabète, la perte de cheveux, les maladies cardiaques, la constipation et le cancer (3).

Est-ce efficace?

1. Lors des tests de laboratoire, il a été démontré que He Shou Wu et ses composés avaient une activité biologique. Cela indique qu'il peut offrir un certain nombre d'avantages pour la santé.

2. En fait, dans les éprouvettes, il a été démontré que He Shou Wu avait des effets anti-inflammatoires, antidiabétiques, antibactériens et antitumoraux (2).

3. Les composés biologiques présents dans He Shou Wu peuvent également influer positivement sur le taux de cholestérol sanguin et améliorer les conditions causées par un déclin du système nerveux lié à l'âge, tel que la maladie d'Alzheimer (2).

4. Cependant, les essais sur éprouvettes ne nous disent pas si ces composés sont efficaces chez l'homme, et la recherche chez l'homme est limitée et généralement de mauvaise qualité.

5. Cela signifie que la plupart des preuves pour He Shou Wu proviennent d'anecdotes.

6. Il est actuellement impossible de savoir avec certitude si He Shou Wu est efficace dans le traitement des affections prétendument bénéfiques (2).

Combien devriez-vous prendre?

1. La quantité de He Shou Wu que vous devriez prendre dépend de nombreux facteurs, notamment de la raison pour laquelle vous l'utilisez, ainsi que de votre âge et de votre état de santé.

2. Cependant, les preuves permettant de recommander une dose efficace de ce médicament à base de plantes sont insuffisantes.

3. D'autres études de grande qualité sont nécessaires pour déterminer la quantité de He Shou Wu dont vous pourriez avoir besoin pour améliorer différentes conditions de santé.

4. De plus, on ne sait pas grand-chose des niveaux de sécurité de He Shou Wu ni de la manière dont il peut interagir avec d'autres médicaments ou remèdes en vente libre.

5. Dans l’ensemble, avec les informations actuellement disponibles, un dosage sûr de cette plante est inconnu.

Effets secondaires et risques

1. Bien que He Shou Wu soit un médicament à base de plantes populaire, des effets secondaires et des risques ont été observés.

2. De façon anecdotique, les effets indésirables généraux incluent diarrhée, nausée, douleur abdominale et vomissements.

3. Plus particulièrement, bien que rare, il a été associé à des lésions hépatiques. La grande majorité des personnes qui subissent cet effet secondaire ont guéri avec un traitement. Certains cas de maladie chronique du foie et de décès ont néanmoins été enregistrés (1, 4).

4. On ignore encore pourquoi certaines personnes subissent des lésions du foie en utilisant cette plante. He Shou Wu transformé peut être plus sûr par rapport à sa forme brute, mais cela n’a pas été testé chez les humains (5).

5. La majorité des personnes qui prennent des médicaments à base de plantes - y compris He Shou Wu - le font conformément aux instructions données par les fabricants (3).

6. Toutefois, le risque d'atteinte hépatique peut augmenter avec une utilisation à long terme, en particulier à des doses plus élevées. Cela peut être vu dans des études chez des personnes ayant développé une lésion du foie lors de la prise de He Shou Wu.

7. Ceux qui consommaient des doses de moins de 12 grammes par jour mettaient en moyenne 60 jours pour développer la maladie, jours (3).

8. Un dosage sûr étant inconnu, un examen récent conseille de rester prudent. En raison du risque de lésions hépatiques, il a été recommandé d'éviter de prendre He Shou Wu sans surveillance médicale - en particulier à doses élevées et pendant de longues périodes (3).

9. On pense également que le Shou Wu imite l'œstrogène dans le corps (6).

10. Cela signifie que vous devez être prudent en prenant cette plante si vous avez ou avez eu un problème de santé lié à cette hormone, tel que le cancer du sein lié aux œstrogènes.

La conclusion

1. He Shou Wu (Fo-Ti) est un médicament à base de plantes médicinales utilisé pour promouvoir un vieillissement en bonne santé et traiter des maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète et le cancer.

2. Pourtant, les preuves à l'appui de son efficacité sont insuffisantes et aucun dosage sûr n'a été déterminé.

3. De plus, le remède a été associé à des effets indésirables graves tels que des lésions du foie.

4. Pour minimiser vos risques, consultez votre médecin avant de commencer à prendre des suppléments à base de plantes, y compris He Shou Wu.