Information nutritionnelle de Bennigan

Avertissements

1. Le site Web de Bennigan compte plus de 100 restaurants dans le monde. C'est un restaurant familial optimiste servant des classiques irlandais et des plats américains. Les portions étant généreuses, les personnes soucieuses de calories devraient prévoir de prendre une partie de leur repas à la maison.

Monte Cristo

1. Le Monte Cristo de Bennigan est un sandwich à la dinde et au jambon avec du fromage suisse et américain sur du pain de blé. Il est grillé jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis saupoudré de sucre en poudre et servi avec des confitures de framboises rouges, selon le menu du Bennigan. Une portion de ce sandwich contient 643 calories, 18,8 g de matières grasses, 92,3 g de glucides et 28,4 g de protéines, indique le Daily Plate.Le sandwich est offert avec un choix de côtés, et la personne soucieuse de ses calories devrait choisir le brocoli la salade du jardin.

Salade d'épinards au poulet

1. Bennigan's propose une variété de plats de salades. La salade de poulet aux épinards comprend du poulet grillé, du bacon, des pacanes hachées, des tomates séchées, du fromage bleu, des raisins secs, des oignons rouges et des œufs sur des bébés épinards, explique le menu du Bennigan. Il est servi avec une vinaigrette au piment doux. Selon le Daily Plate, une portion de cette salade contient 428 calories, 18,9 g de matières grasses totales, 25,4 g de glucides et 42,2 g de protéines. Les gens peuvent réduire la teneur en matières grasses et en calories de cette salade en omettant le bacon et en demandant que la vinaigrette soit servie à part et qu’elle soit utilisée avec parcimonie.

Cheeseburger glacé au bacon Guinness

1. Le menu du Bennigan propose un hamburger à construire soi-même, mais l'une des combinaisons les plus populaires est le cheeseburger glacé au bacon Guinness. La Guinness est une bière irlandaise brassée pour la première fois à Dublin en 1759 et est également disponible en accès libre chez Bennigan's. Une portion du cheeseburger glacé au bacon Guinness contient 915 calories, 48,5 g de matières grasses totales, 41,6 g de glucides et 65,3 g de protéines. Il s’agit d’un hamburger riche en graisse dont 48% des calories proviennent des lipides.

Morsures de brocoli

1. Les bouchées de brocoli sont l'apéritif de Bennigan. Le menu décrit l’élément comme étant un mélange de brocoli, de fromage et de bacon enrobé d’une croûte croustillante, mélangé à un mélange d’ail et d’ail parmesan. Il est servi avec une vinaigrette Smoky Honey Dijon. Trois morsures de brocoli ont 286 calories, 19,1 g de matières grasses, 17,9 g de glucides et 12,9 g de protéines, indique le Daily Plate. Cet apéritif peut sembler être un bon choix car il contient du brocoli, mais 60% des 286 calories proviennent des lipides. Les personnes qui souhaitent obtenir l’avantage de manger du brocoli pour la santé se porteraient beaucoup mieux en commandant un côté de la version cuite à la vapeur.

Poulet empilé et crevettes

1. Le poulet et les crevettes empilés est un favori de PubPourium, dit le menu de Bennigan. Il se compose de deux poitrines de poulet avec crevettes sautées, fromage provolone, sauce à la crème de homard, tomates et oignons. Il est servi avec une purée de pommes de terre à la peau rouge et du brocoli cuit à la vapeur. Une portion complète de poulet et de crevettes empilés contient 810 calories, 28 g de matières grasses totales, 102 g de glucides et 106 g de protéines, selon le Daily Plate. Pour économiser sur les calories, les gens peuvent partager cette entrée ou emporter la moitié de la maison.