Jus de cerise noire pour la goutte: Ce que vous devez savoir

Qu'est-ce que la goutte?

1. La goutte est un type d'arthrite inflammatoire. Cela se produit lorsque votre sang présente une accumulation d'acide urique. Cet acide provoque la formation de cristaux dans une articulation, ce qui entraîne une douleur et un gonflement soudains.

2. La goutte subit généralement des stades de gravité. Ils incluent:

3. Les zones du corps les plus couramment touchées par la goutte sont les articulations du genou, de la cheville et du gros orteil.

4. Certaines personnes ne subissent qu'un seul épisode de goutte, tandis que d'autres peuvent en avoir plusieurs au cours de leur vie.

5. La Fondation de l'arthrite estime qu'environ 6 millions d'Américains et 2 millions d'Américaines ont la goutte.

Comment fonctionne le jus de cerise noire?

1. Comme tous les jus de cerises, le jus de cerises noires contient une grande quantité d'anthocyanines. Ce sont des antioxydants présents dans les fruits et légumes de couleur rouge ou violacée.

2. Alors que les betteraves, le chou rouge et les bleuets (entre autres) contiennent des anthocyanes, les cerises en ont le plus.

3. Les antioxydants soulagent l'inflammation, ce qui est important pour le traitement de la goutte.

4. Bien qu'aucune étude ne porte spécifiquement sur le jus de cerise noire, une étude de 2014 a révélé que le jus de cerise acidulé fait baisser l'acide urique - le coupable de la goutte.

5. L’abaissement de l’acide urique et l’augmentation des antioxydants peuvent contribuer à réduire le nombre de crises de goutte. Puisque le jus de cerise noire contient des antioxydants similaires, il peut également aider à réduire l’acide urique et à améliorer les symptômes de la goutte.

6. Achetez du jus de cerise noire.

Comment prendre du jus de cerise noire contre la goutte

1. Des recherches ont montré que deux à trois portions de cerises ou d'extraits de cerises sur une période de 24 heures pouvaient avoir les effets bénéfiques d'une diminution des attaques de goutte.

2. Moins de deux portions en 24 heures n'ont donné aucun résultat. Plus de trois autres n'ont pas apporté d'avantages supplémentaires.

3. À l'heure actuelle, on ignore s'il est préférable de boire du jus de cerise au cours de la journée ou s'il est préférable de manger avec ou sans nourriture.

4. Cependant, il semble clair que l'ingestion de cerises, y compris les cerises noires, sous quelque forme que ce soit, procure le même avantage. Consommez vos cerises de la manière que vous choisissez. Vous pouvez les manger, les boire ou prendre un supplément d’extrait de cerise.

5. Les traitements traditionnels de la goutte incluent la modification du régime alimentaire, la prise de médicaments, l’utilisation de compresses chaudes et froides. Si votre médecin vous suggère de modifier votre alimentation, le jus de cerise noire à lui seul ne soulagera pas vos symptômes. Mais c’est peut-être une des choses que vous faites pour améliorer votre santé.

6. Vous voudrez peut-être aussi:

7. Les médicaments les plus couramment utilisés pour soulager les symptômes de la goutte incluent:

Risques du jus de cerise noire contre la goutte

1. À moins que vous ne soyez allergique au jus de cerise noire, vous pouvez le boire sans danger pour la goutte.

2. Bien sûr, trop de bonnes choses sont possibles: Une consommation excessive de jus de cerise noire peut provoquer des crampes d'estomac et une diarrhée provoquée par les fibres en excès.

3. N'arrêtez aucun traitement ni plan de traitement prescrit par votre médecin. Des études montrent que le jus de cerise peut être utile s'il est associé à un traitement déjà en place. Si vous ne savez pas si vous devez incorporer du jus de cerise à votre routine quotidienne, parlez-en à votre médecin.

Quand consulter votre médecin

1. Si vous pensez avoir la goutte, assurez-vous de consulter votre médecin. Ils peuvent établir le diagnostic et commencer le traitement pour vous dès que possible.

2. Pour confirmer le diagnostic de goutte, votre médecin vous posera des questions sur votre mode de vie et sur les affections actuelles que vous avez peut-être déjà. Ils effectueront également un test sanguin pour mesurer le niveau d'acide urique de votre corps.

3. Les analyses de sang n'étant pas tout à fait définitives pour le diagnostic de la goutte, votre médecin peut également vous prescrire d'autres tests de diagnostic, tels que:

4. Votre médecin pourra également prélever un échantillon de liquide de la zone touchée pour examen.

5. Ces tests aideront votre médecin à éliminer d'autres causes possibles de votre douleur, y compris une infection ou une arthrite d'un type différent.

La ligne du bas

1. Lorsqu'il est utilisé parallèlement à un plan de traitement de votre médecin, boire du jus de cerise noire peut empêcher une attaque de goutte. Le jus peut soulager l'inflammation grâce aux effets des antioxydants et à la réduction de l'acide urique.

2. Vous pouvez également ingérer les cerises de différentes manières, comme les manger crues ou prendre un supplément, pour obtenir les mêmes avantages. Il est toujours plus sûr de choisir la cerise entière, naturelle et non transformée.

3. La recherche sur les avantages du jus de cerise noire pour la goutte est relativement récente. Cependant, en général, l'ingestion de cerises noires n'a pas d'effet négatif.

4. Si vous avez la goutte, n'arrêtez pas votre plan de traitement actuel si vous commencez à boire du jus de cerise noire.

5. Si vous pensez avoir la goutte, prenez rendez-vous avec votre médecin avant de vous auto-traiter avec du jus de cerise. Le jus de cerise noire ne suffira pas à guérir vos symptômes.