La pastèque peut-elle aider à lutter contre la dysfonction érectile?

La pastèque peut-elle aider à lutter contre la dysfonction érectile?

1. L'avènement du Viagra et d'autres traitements contre la dysfonction érectile (ED) ont révolutionné le monde de la médecine sexuelle. Les hommes souffrant de certains problèmes de santé ou ayant une dysfonction érectile liée à l'âge ne devaient plus se résigner à une vie sexuelle insatisfaisante.

2. Cependant, les médicaments contre la dysfonction érectile ne fonctionnent pas pour tous les hommes. Certains hommes ressentent des effets indésirables, alors que le médicament ne convient pas à d’autres, tels que les hommes souffrant de certains types de douleurs à la poitrine et de maladies cardiaques.

3. Pour les hommes qui ne peuvent pas prendre de Viagra, la pastèque est une alternative sûre qui ne causera probablement pas d'effets secondaires graves. En savoir plus avec cet article.

Pourquoi la pastèque pourrait aider avec ED

1. La pastèque est une source naturelle de citrulline. La citrulline est un acide aminé qui pourrait favoriser de meilleures érections.

2. Le Viagra agit en augmentant le flux sanguin vers le pénis, permettant ainsi à un homme d'avoir une érection plus facilement lorsqu'il est excité. La citrulline peut faire la même chose, bien que cela fonctionne différemment du Viagra.

3. Des recherches préliminaires suggèrent que le corps peut convertir la citrulline en un autre acide aminé, l'arginine. L'arginine se transforme en oxyde nitrique. L'oxyde nitrique ouvre les vaisseaux sanguins plus larges, augmentant le flux sanguin vers le pénis et améliorant les érections.

4. La pastèque étant principalement constituée d’eau, les concentrations les plus élevées de citrulline proviennent du jus concentré de pastèque.

5. Les hommes qui veulent essayer la pastèque comme un viagra naturel peuvent obtenir de meilleurs résultats avec le jus de pastèque.

Ce que dit la recherche

1. Les recherches sur les effets de la citrulline et de la pastèque sont relativement nouvelles. La plupart des études ont été petites ou ne portaient que sur des animaux. En tant que tel, il est trop tôt pour dire qu'il existe des preuves concluantes que la pastèque peut agir comme un Viagra naturel.

2. Les recherches préliminaires sont prometteuses et la consommation de pastèque ne présente que peu ou pas de risques. Cela signifie que la plupart des hommes peuvent essayer en toute sécurité du jus de melon d'eau ou des suppléments de citrulline comme alternative au Viagra.

3. Une étude de 2011 portait sur 24 hommes présentant une DE légère. Les hommes ont pris un placebo pendant 1 mois. Pendant un autre mois, ils ont pris un supplément de citrulline.

4. Seulement deux des hommes prenant un placebo ont vu leur érection revenir à une dureté normale. Mais la moitié des hommes qui ont pris de la citrulline ont connu des améliorations qui ont ramené leurs érections à une dureté normale.

5. Les hommes qui prenaient de la citrulline avaient également plus de rapports sexuels, avec une moyenne de 1,37 séances de relations sexuelles par mois avant le traitement et 2,3 par mois après le traitement. Aucun des hommes n’a connu d’effets secondaires.

6. Une étude réalisée en 2013 sur des rats atteints de dysfonction érectile est due à un faible débit sanguin dans le pénis. Ce trouble, appelé dysfonctionnement érectile artériogène, est une cause fréquente de problèmes érectiles chez l'homme.

7. Les rats traités par un supplément d'eau en citrulline ont présenté une amélioration de la fonction érectile par rapport aux rats ayant reçu un placebo et aux rats ayant subi une intervention chirurgicale sur leurs vaisseaux sanguins. Cette découverte suggère que la citrulline pourrait améliorer le flux sanguin, potentiellement améliorer les érections.

8. Une étude menée en 2014 évaluait des rats mâles traités avec de l'extrait de chair de melon d'eau. Les rats qui consommaient de la pastèque étaient plus susceptibles de monter des femelles et de commencer des rapports sexuels. Les auteurs de l'étude ont conclu que cette augmentation de la libido suggère que la pastèque pourrait également être un traitement viable pour le DE.

9. Il n'y a pas eu d'effets secondaires graves et les rats qui ont mangé de l'extrait de melon d'eau n'ont pas vu leur poids augmenter.

10. Les recherches publiées en 2017 visaient à mieux comprendre le rôle de la citrulline et de l'arginine dans la fonction érectile. Les chercheurs ont mesuré les niveaux des deux acides aminés chez 122 hommes atteints de dysfonction érectile.

11. Ils ont retrouvé des taux inférieurs d'un ou de deux acides aminés chez les hommes atteints de DE, en particulier chez les hommes atteints de dysfonction érectile artériogène. Cela suggère que des niveaux croissants de citrulline et d'arginine, ou des deux, pourraient améliorer la fonction érectile.

12. Les hommes doivent savoir que la pastèque n’est probablement pas aussi efficace que le Viagra et peut ne pas fonctionner chez les hommes qui n’ont pas réussi à avoir une érection avec le Viagra.

13. En effet, la pastèque augmente le flux sanguin vers le pénis, tout comme le Viagra. Si un autre problème, tel qu'une lésion nerveuse ou un problème relationnel grave, est à l'origine d'un problème d'urgence, il ne suffit pas simplement d'augmenter le débit sanguin.

14. Bien que la recherche sur les animaux s’applique souvent à l’homme, ce n’est pas toujours le cas. Les études ayant révélé des résultats positifs chez le rat peuvent indiquer la valeur de la citrulline dans le traitement de la dysfonction érectile, mais elles ne prouvent pas son efficacité chez l'homme.

15. La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis n'a pas approuvé la citrulline en tant que traitement de l'ED. Beaucoup plus d'essais sont nécessaires avant que les médecins puissent déterminer si la citrulline est efficace ou non.

Risques et avantages de la pastèque pour l'ED

1. La pastèque est considérée comme sans danger, même en grande quantité. À moins qu'un homme ne soit allergique au melon d'eau, il peut le consommer sans risque.

2. Les hommes diabétiques devraient discuter avec leur médecin de la quantité de pastèque qu’ils peuvent consommer en toute sécurité. La pastèque et d'autres fruits peuvent augmenter le taux de sucre dans le sang; alors, manger de grandes quantités peut être dangereux pour certaines personnes atteintes de diabète.

3. La pastèque contient peu de calories, mais la surconsommation de tout aliment peut entraîner une prise de poids. Il est déconseillé de manger de grandes quantités de nourriture, en particulier si cela provoque une douleur intestinale ou une sensation inconfortable de plénitude.

4. Aucune recherche n'a mis en évidence d'effets secondaires graves associés à la pastèque chez des hommes ou des animaux en bonne santé. En tant que tel, il est correct d'essayer la pastèque comme alternative au Viagra, ou même de l'utiliser avec le Viagra.

Comment utiliser la pastèque

1. Les avantages de la pastèque proviennent de la citrulline. L'utilisation de la pastèque d'une manière qui maximise l'apport en citrulline peut augmenter les avantages.

2. Une étude de 2005 a révélé que la pastèque rouge était légèrement plus faible en citrulline que les variétés jaune ou orange. La croûte de pastèque a des concentrations de citrulline plus élevées que la chair du fruit. Il n’existait aucune différence significative entre les variétés avec et sans graines.

3. Pour maximiser l'ingestion de citrulline, les gens peuvent essayer de mélanger l'écorce de melon d'eau dans un smoothie.

4. Certains fabricants de suppléments, tels que ceux trouvés ici, vendent également des suppléments de citrulline. Bien que ces produits puissent augmenter l'apport en citrulline, la FDA n'évalue ni l'innocuité ni l'efficacité de ces suppléments.

Conclusion

1. Le Viagra est une option sûre et efficace pour la plupart des hommes. Pour les hommes qui préfèrent éviter les drogues ou qui ne peuvent pas utiliser du Viagra, la pastèque est l’une des nombreuses possibilités.

2. Les hommes devraient consulter un médecin pour déterminer la meilleure option de traitement. Parfois, une combinaison de remèdes naturels et médicaux peut aider.

3. Article révisé en dernier lieu le mer 27 décembre 2017. Visitez notre page catégorie dysfonctionnement érectile / éjaculation précoce pour obtenir les dernières nouvelles à ce sujet ou inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières mises à jour sur le dysfonctionnement érectile. / Ejaculation précoce. Toutes les références sont disponibles dans l'onglet Références.

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